今日,入冬首次寒潮袭京。“我家住8楼,窗户都关严实了,还能听到嗷嗷刮一天的风声。”市民郝女士称。跟北风呼啸相应的,是满地金黄的落叶,还有街上踉跄的行人,尤其是身材比较娇小的,有随时被大风刮跑的趋势。“曾经有个戴围巾、穿羽绒服的机会摆在我面前,我没有珍惜,现在头疼、流鼻涕、重感冒,让我追悔莫及。”昨日,网友们纷纷在微博上调侃北京的大风,除了“冷”,就是各种“站不稳”……冷空气扫荡寒风中孩子穿的暖不暖?棉衣、毛裤、手套出场身上一层套一层?天冷了,娃娃咋穿衣?
冷空气来了!孩子变身“粽子”一层一层又一层?
“较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃……”近日,一条名为“穿衣法则”的微博在网上疯传,甚至被一些年轻家长用做孩子每日穿衣的“温度表”。这套“穿衣法则”到底靠不靠谱?
热传
“穿衣法则”教你根据不同面料穿衣
这条被称作“穿衣法则”的微博不足130字,据称原创作者是杭州某医院的一名中医医生。由于天气多变,他的女儿常感冒、发烧,他结合孩子感冒、出汗的温度和当时的穿衣情况等,为女儿“量身定做”了这条“穿衣温度法则”。
该微博称:“较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,稍厚的弹力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫是2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若温度为22℃,那么穿一件短袖加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃就可以。”》》详细
网友围观“穿衣公式”下雨又降温今天你该穿几度?
“穿衣还有公式?太给力了,早上再也不用站在衣柜面前发呆了!”网友“冬冬要好好学习”表示第一次见到这么有趣的公式,认认真真看完之后,还把自己所穿的衣服对照着做了加法,薄棉毛衫是1℃,抓绒衣服3℃,加上中午气温大约是16℃,加起来不到26℃,“难怪感觉有点冷。”
武汉网友“花自飘香”说,冬天他一般就穿厚羽绒服9℃+抓绒衣服3℃+保暖内衣,空调房里就脱掉羽绒服,换成棉背心4℃,基本就很舒服了。20℃的时候,他也只需要一件短袖T恤,这样算起来,对于身体健康的年轻人来说,不需要达到26℃,而且穿得太多行动不便,人也很臃肿。》》详细
释疑
“穿衣法则”并不适用于婴幼儿
数据显示,今年立冬以来,长沙市中心医院儿科日门诊量达120~130人,因穿衣不当而引起发烧、流鼻涕、腹泻、肺炎等疾病的患儿不在少数。
“网传的‘穿衣法则’其实更适用于成人,因为大人冷热自知也可以自行调整,但婴幼儿缺乏自主能力,冷了热了都不太会表达,完全照搬这一法则反而容易忽视他们的实际感受。”王团美解释,有的孩子末梢循环比较差,虽然冬天手的温度不高,但实际上身体的温度却很合适,但家长却因担心孩子受凉,拼命给孩子添衣直到手心变暖,这样下来,孩子的实际体温偏高了。因为穿得太多、太厚,孩子的汗水藏在衣物内不易挥发,一些身体抵抗能力偏弱的孩子就很容易因此着凉,部分新生儿或婴幼儿甚至可能因衣服穿得太多导致捂热综合征。》》详细
提醒
天冷给孩子穿衣时最好能“量体穿衣”
“对婴幼儿来说,衣服并不是穿得越厚越保险,建议家长不要刻板地照搬‘穿衣温度法则’,而应根据气温、环境的变化,适当地为孩子来增减衣物。”王团美提醒,一般来说,25℃~26℃是最合适的穿衣温度。因为小孩的肌肤娇嫩,体温调节的敏感度较高,在干燥偏冷的长沙冬季,家长应首先给孩子挑选柔软、舒适、保暖和透气性较好的棉质衣物,天气不太冷的时候,可采用“棉质内衣+开衫厚外套+外裤(厚)”等简单搭配;若气温偏低,则可加一件毛背心或者将开衫外套改为羽绒服,下身可以根据气温变化适当增减毛裤。
“一般判断孩子穿多少衣服合适,家长可以摸摸他们的额头、颈部和脊背等部位感知,如果这些是干爽温热的,那说明衣服穿得刚刚好;若是温热却有点潮湿,这说明孩子出汗了,需要减少衣服;若手脚是凉的,那肯定是要加衣服了。”王团美特别提醒,有的孩子比较好动,在玩耍或活动时,建议家长要适当给他们脱去外衣或换薄点的衣服,以便其运动时产生的热量能及时散去;运动结束后不要立马将衣服穿上,应先将出汗部位擦干,以免因汗水不易挥发而导致着凉。》》详细