长年坚持这10个小习惯 让你多活20年（组图）
浙江在线衢州频道 时间：
2013-11-05 09:24:34
【3、和孩子一样喝奶】一天喝三杯酸奶的人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
来源：
凤凰网
作者：
编辑：
郑佳岚
【3、和孩子一样喝奶】一天喝三杯酸奶的人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
