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韩剧中出镜率最高的美食
浙江在线衢州频道 时间: 2013-11-03 14:11:59

  有人调侃"舌尖上的韩国",用各地的泡菜来做代表。虽然不能和中华八大菜系相比,但韩国的美食除了泡菜还真的很丰富,炒年糕,烤肉,紫菜包饭,猪骨头汤、冷面、拌饭、石锅饭都还不错。。喜欢吃的转起来.

   一、香辣烤肉

  主料:猪腿肉500g

  辅料:生抽2勺

  做法:

  1、准备好猪腿肉;

  2、准备好大喜大香辣烤肉料;

  3、猪肉洗净,切大块备用;

  4、加入烤肉料拌匀;

  5、淋入适量生抽,充分揉匀,便于入味;拌好的猪肉送入冰箱腌制一晚上;

  6、腌好的猪肉放入微波碗中;

  7、送入微波炉,选择微波烧烤档;

  8、烤20分钟,熟透;

  9、烤好的猪肉,晾凉,分装保存至冰箱中;

  10、腌制好的猪肉,烤出来肉质细嫩,香甜微辣;

  二、韩国石锅拌饭

  主料:熟米饭1碗、黄豆芽1把、鸡蛋1个、牛肉50g、蕨菜6根、胡萝卜半根、菠菜4根、香菇2朵、金针菇1小把

  辅料:韩国甜辣酱1大勺、香油适量、盐、黑胡椒少许

  做法:

  1、把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段,胡萝卜和香菇切成4cm长的丝,牛肉剁碎备用;

  2、锅中倒入清水煮开,放入蕨菜烫熟后捞出沥干水分,再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出;

  3、炒锅中倒入少许油,待油热时,下入黄豆芽,蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用;

  4、锅中再次倒入少许油,油热后放入牛肉碎煸炒,加入少许盐和黑胡椒翻炒熟后盛出,同时,再加入少许油,打入鸡蛋,制成单面熟的煎蛋备用;

  5、在石锅内壁涂上香油,放入熟米饭,再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上,把煎至单面熟的荷包蛋放中心。石锅用小火加热,当听到米饭发出滋滋的声音便可关火,此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴。

  6、吃的时候配上韩国甜辣酱,拌在饭里即可。

  三、韩式辣白菜

  主料:大白菜2棵、白萝卜半个、虾皮一小把、韭菜一小把、

  辅料:辣椒面150克、苹果1个、梨1个、姜5片、蒜2个、盐适量、白糖2匙、鱼露一小碗、糯米粉50克

  做法:

  1、准备做辣椒酱的所需材料;

  2、大白菜洗净后从根部竖切成4半,均匀的抹上一层盐,腌制8小时至白菜变软,倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水,洗去多余的盐分后挤干水分备用;(过完水后尝一尝菜的咸度,如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。)

  3、苹果、梨切成碎末;白萝卜刨成丝;蒜、姜切碎末,韭菜洗净切成段,虾皮剁碎备用;

  4、将鱼露倒入辣椒面中;

  5、再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐拌匀;

  6、糯米粉50克与450克清水搅匀,小火煮成浆糊状。(倒入辣椒酱后才想起来糯米浆忘拍了,所以就剩图上这些了)

  7、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中;

  8、拌匀;

  9、戴上一次性手套或者套上保鲜袋,将白菜上均匀的抹上辣椒酱;(以根部为主,白菜叶子上一带而过即可)

  10、将抹好辣椒酱的白菜从叶子向根部方向卷起,放入干净的容器中。室温发酵一天后放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用;

  四、紫菜包饭

  主料:紫菜3片、刚蒸好的干饭1碗(6-7把米)

  辅料:菠菜几根、黄瓜半根、胡萝卜半根、蛋1个、火腿一块、辣白菜两片、盐、苹果醋、香油

  做法:

  1、菠菜焯烫一下立刻捞出浸凉水,挤干水份。萝卜切丝焯烫一下,黄瓜切条,蛋打散摊成蛋白切丝。辣白菜切条,火腿切条。米粉趁热打散加入盐,苹果醋,香油迅速拌匀;

  2、铺上竹帘,先放一片紫菜,然后铺一层米饭(米饭以不烫手为宜,不能太凉),把1中的料分别摆上几根,卷起;

  3、总共可以做3份。都做好后,切块食用即可。

  五、韩式辣年糕

  主料:手指年糕200克

  辅料:配送作料酱包1包、洋葱半个、胡萝卜半根、油20克、盐1/4勺

  做法:

  1、半成品手指年糕一袋;

  2、拆开包装,取出年糕和酱包;

  3、洋葱、胡萝卜切丝;

  4、煮一大锅水,沸腾时下入年糕,转中小火,再次沸腾时倒入少量冷水,再次煮沸再加冷水,如此反复三至四次,煮至年糕完全浮起时,关火;

  5、捞起过冷水冲洗一遍,防止粘连;

  6、锅内倒少许油,下入洋葱和胡萝卜丝,加少量盐炒至蔬菜变软;

  7、将年糕倒入锅内,加入辣酱包;

  8、加适量水翻炒均匀,收汁至浓稠即可。

  六、韩式南瓜煎饼

  主料:南瓜450g

  辅料:糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量、小绿鲜辣椒1/2个

  小料:海鲜酱油2勺、米醋1勺、小绿鲜辣椒1/2个、1/2勺熟芝麻

  1、将南瓜去皮去籽,切成细丝

  2、放入碗中,加入糖和盐搅拌均匀后,放置15分钟左右,为的是让南瓜变软出水

  3、出的水千万别倒掉,加入面粉(根据出水的量,调节面粉的量,不稠不稀),搅拌均匀,放置5分钟

  4、平锅热后,放适量橄榄油,用勺子(或手)将南瓜丝弄成圆形或自己喜好的样式,放入锅中(薄一些)

  5、表面放小辣椒(切成段的),煎成金黄色(2-3分钟)后翻面,稍煎即可(中途如果没有油了,可随时滴一些橄榄油进去)

  6、将小料混合,趁热蘸小料吃(也可以什么都不沾,也很美味)

  七、韩式大酱汤

  主料:猪里脊肉(或牛里脊)90g

  辅料:茭瓜1段、土豆1个、豆腐200g、金针菇适量、蟹味菇适量、干香菇3朵、青红辣椒各适量、大葱1截、辣椒粉1小勺,辣椒酱1小勺、大酱3大勺、淘米水适量

  腌肉料:酱油1/2小勺,葱末1小勺,蒜末1/2小勺,芝麻碎少许,胡椒粉少许香油1小勺

  做法:

  1、大米洗净后,加入适量水,双手用力搓洗至水变成乳白色,倒出水备用;

  2、豆腐切成1cm见方的小块,放进淡盐水中浸泡15分钟,沥干水分备用;

  3、猪里脊切宽丝,加入泡发后切成粗丝的香菇和所有腌肉料,抓拌均匀,腌制15分钟;

  4、茭瓜切丁;

  5、土豆切丁;

  6、鲜蘑菇洗净,沥干水分备用;

  7、大葱、青红辣椒斜切成小段;

  8、起锅,加入少许食用油,下入腌好的肉丝和香菇丝翻炒至肉丝变白出香味儿

  9、加入淘米水;

  10、同时加入大酱和辣椒酱;

  11、同时加入土豆;

  12、边煮边不停搅拌至酱料全部化开;

  13、大火煮开至土豆八分熟,大约4、5分钟;

  14、同时下入豆腐和茭瓜;

  15、再次煮开后,下入辣椒粉,转中小火慢慢煮出大酱的味道,煮到豆腐开始浮起;

  16、下入金针菇和其他鲜蘑菇;

  17、再次煮沸后,下入葱段和辣椒段;

  18、搅拌均匀,煮开即可。尝尝味道,感觉太淡可以适当加点儿盐。

  八、韩式泡菜炒饭

  主料:韩国泡菜、猪肉丝、白米饭

  辅料:葱、盐、淀粉

  做法:

  1、韩国泡菜切成细丝。猪肉丝用泡菜汁、一点点淀粉拌匀腌制。葱切葱花;

  2、热锅温油倒入泡菜丝和腌制好的猪肉丝一起中火翻炒两分钟;

  3、倒入白米饭,边不断翻炒边把米饭打散,炒两分钟左右,至米饭呈散开干爽状态;

  4、加一点点盐炒匀后,撒上葱花出锅;

来源: 美食杰 作者: 编辑: 郑佳岚
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