百合和山药 秋季养生最适合吃些什么食物来生津养阴
浙江在线衢州频道 时间：
2013-11-01 10:59:57
百合和山药秋季养生最适合吃些什么食物来生津养阴
花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁或研末冲汤服或水煮煎服，不宜炒吃。
红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
来源：
红粉女性网
作者：
编辑：
黄鑫
百合和山药秋季养生最适合吃些什么食物来生津养阴
花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁或研末冲汤服或水煮煎服，不宜炒吃。
红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
