开胃的食物不仅仅只有山楂，自然界中有很多蔬菜、水果也是能勾起宝宝食欲的首选食物，下面，小编就为妈咪们推荐4大健康的开胃餐，帮助宝宝健康饮食。

　　图片来源于太平洋亲子网

　　开胃食物1：葡萄

　　推荐食谱：葡萄柚子汁

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　　准备食材：柚子200克、葡萄150克、水适量。

　　做法：

　　1、柚子剥皮，掰开，取出果粒。

　　2、葡萄洗净，可去皮。

　　3、将葡萄放入搅拌机中。

　　4、将柚子也放入搅拌机中，混合葡萄榨成汁。

　　5、如果不喜欢带渣，可将榨好的果汁用网过滤一下再喝。

　　TIPS：葡萄中的果酸可以起到有助于消化和调节食欲的作用，能健脾胃。将葡萄与柚子搭配食用，清香酸甜，开胃效果更佳哦！