导读：秋季气候格外干燥，早晚温差也明显变大，再加上紫外线和空气污染等环境因素的刺激，肌肤很容易变得敏感脆弱，接连出现干燥、脱皮、瘙痒、发红等现象，让肌肤如坐针毡。如何将肌肤从水深火热之中解救出来、远离敏感重拾健康强韧，快来学习七大抗敏护肤妙招，一起打响秋季抗敏大作战！

　　去多余重基础精简护肤程序

　　一、去多余重基础精简护肤程序

　　1+1+1=3，在做算术题的时候成立，但是在皮肤保养上，有很大的可能性导致或加重肌肤敏感。每种护肤品都有至少几十种成分，多的可能有近一百种，这么多成分涂在脸上，没有人知道会不会起化学反应！

　　敏感肌肤在选择护肤品和日常保养时，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增加肌肤的抵抗力。一般的基础3步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。基础的皮肤护理其实很简单，把脸洗干净，再做好足够的保湿和防护工作就好。

　　温和卸妆洁面避免额外刺激

　　二、温和卸妆洁面避免额外刺激

　　彩妆、灰尘、空气污染等因素都可能刺激皮肤加剧敏感，因此彻底的卸妆与洁面必不可少。洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省，卸妆过程最好在一分钟内完成，以减少对皮肤造成不必要的负担。

　　敏感性肌肤的人通常肌肤角质层都很薄，肌肤抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌肤最好不要用去角质类的产品，也不要过度的清洁，一天洗脸不要超过两次。洗脸时，注意控制水的温度，使用温水即可。不要使用清洁力太强的洁面，如果皮肤敏感严重，甚至可以只用清水洗脸。