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　　9个设计小窍门唱响卧室变身曲

　　4.拒绝分散注意力。让卧室远离那些高科技产品，电视，手机和笔记本电脑已经严重干扰了我们的睡眠。尝试着用书本来代替电子产品，看看我们的休息状况会不会好转。 

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　　5.变换房间色调。如果你的房间一直保持同一色调，刚好可以尝试来点变化。应该选择那些可以让你感觉宁静，放松下来的颜色，蓝色和绿色能够让人冷静，清新的白色和柠檬黄又能唤起我们的活力。