中秋吃月饼谨记7点 享受美味hold住健康
浙江在线衢州频道 时间：
2013-09-18 16:44:33
中秋健康吃月饼的4点注意：
1、传统月饼油少点
传统的月饼比如枣泥、豆沙、五仁等，脂肪含量在月饼中算比较低的。而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料，也更加健康，各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多，胆固醇也不低，不过营养素丰富，更适合小朋友吃。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
中秋健康吃月饼的4点注意：
1、传统月饼油少点
传统的月饼比如枣泥、豆沙、五仁等，脂肪含量在月饼中算比较低的。而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料，也更加健康，各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多，胆固醇也不低，不过营养素丰富，更适合小朋友吃。
