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13种最易“过劳死”职业引热议 网编、IT人员上榜
浙江在线衢州频道 时间: 2013-09-18 10:38:01

   医嘱

  过劳死年轻化越来越严重

  “最近几年,身体出现状况的年轻人越来越多。”郑州市第一人民医院康复科主任李新洲介绍说,以他们门诊的病例来看,每天来看病的40岁以下年轻人占到40%,以白领、医生、媒体从业者和学生居多。不少20岁的年轻人,颈椎却像60岁的老人。

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  忙里偷闲听音乐可解乏

  据李新洲介绍,“过劳死”的前期症状表现为易疲劳、失眠、食欲不振、烦躁、气短胸闷、浑身乏力、睡眠质量不高等,出现这种症状就说明身体状况已经亮起了黄灯。

  李新洲建议,上班族不要长期熬夜,可以忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌,都是缓解疲劳、让紧张的神经得到放松的有效方法,也是防止疲劳症的精神良药。

来源: 大河网 作者: 编辑: 刘彩娟
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