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3款菠菜减肥食谱 饱腹消脂 秋季减肥好选择
浙江在线衢州频道 时间: 2013-09-16 10:28:59

 

  主料:菠菜200克、鸡蛋2个

  辅料:鲜味露2大匙、糖少许、盐适量、香油适量

  步骤

  1.菠菜,冲洗干净;锅中煮沸水,放少许盐,将菠菜放入淖一下捞出。淖菠菜时放些盐,有利于保持菠菜碧绿的色泽。

  2.菠菜凉透后,挤干水份,切成小段;在菠菜放入少许香油和糖拌匀。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 黄鑫
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