因为一些琐事缠身，家住望江家园的洪女士最近一段时间总感觉心里堵得慌，想找个地方一吐为快。前天下午，她应约来到婺江社区居委会二楼，接受一次特殊的心理疏导：沙盘疗法。
这间仅30平方米的小房间，是社区刚刚布置一新的“沙盘疗法”工作室。映入眼帘的是一侧装满1800个玩具的柜架和中央整齐陈列的两座沙盘，头一回来的洪女士还以为进入了“迷你”儿童游乐园。
资深心理咨询师张春红接待了她。张老师引导她在柜架上随意取一些玩具，按照自己的想法摆放在沙盘上。沙盘是方形的，相当于20英寸电脑屏幕大小，里面装着干净细腻的沙子。
洪女士摆得很快，五六分钟就摆好了。她的沙盘上摆得很满，房屋、听诊器、机器人、马车等共有二十多个玩具，放置也比较随意。凭直觉，张老师觉得洪女士“想法很多，思绪会有点乱。”
“你会为你摆的东西起什么名字？”张老师进一步引导。
洪女士低头想了一会儿，“就叫天马行空吧，很像我最近的心情。”
沟通中，张老师了解了一些洪女士近况。她老公是做生意的，整天在外面忙。她自己是位全职太太，负责管家。但她天性要强，渴望的东西很多。比如沙盘上摆放了一个机器人，她说自己很渴望像机器人那般博学多识。沙盘上还摆了一些餐具，是她想有机会能从事餐具方面的生意。位于沙盘下方的听诊器，也暗示着该女士对于身边亲人健康状况的担忧。
“你认为这里面最能代表你心境的是什么？”“如果给你一次重新选择的机会，你会改变哪件玩具的位置？”……经过半个多小时的沟通，洪女士整个人感觉轻松了许多。张老师建议洪女士有时间再多做几次沙盘，会有更多的收获。
除了洪女士，现场还有两位咨询者先后做了沙盘游戏。外来妇女刘女士已经是第三次做沙盘游戏了。她惊喜地告诉记者，每一次完成作品都会有新的体验和感悟。
据张老师介绍，每一样被置于沙盘中的玩具，通过参与者的描述，被赋予了新的生命和内涵。如若加以调动，将对工作和生活产生积极影响。“参与沙盘游戏如果能持之以恒，将有助于缓解注意力不集中、焦虑等情绪问题，有助于提高自信心、完善自我性格、有效释放压力等。它既可以个体单独完成，也可由家庭成员或其他形式的团队一起完成。”张老师介绍说。
婺江社区是上城区外来人口集中的区域，其中外来妇女占到社区总人口的四分之一。前段时间，社区面向部分70后、80后外来妇女发放了近60份调查问卷，分别就健康状况、收入水平、家庭氛围、心理感受等方面内容进行摸底了解。她们中认为自己需要心理咨询的比例为41.9%，而接受过心理咨询的仅占2.4%。许多外来妇女在就业求职、人际交往、婚恋经营等方面面临着巨大的心理压力。
为此，社区两个多月前为辖区外来妇女量身打造心理健康服务阵地——“沙盘疗法”工作室。据了解，目前已有30余名外来妇女先后参与沙盘疗法并从中获益。
社区负责人表示，只要愿意打开心扉、舒缓心理压力的外来妇女都可以来免费参与沙盘游戏，感兴趣的可以致电86517782进行预约。
