孙杨欲统吃自由泳长短距离的所有项目,前中国游泳队总教练陈运鹏接受本报记者采访时表示:“朱志根想让孙杨从100米游到1500米,每个项目都取得优异成绩,是不可能的。”
陈运鹏说:“100米的训练和1500米的训练是完全不一样的。强度与数量完全背离。如果孙杨这次在全运会百米自由泳拿到金牌,只能说明国内游泳水平较低。100米自由泳世界纪录是46秒91,估计孙杨很难游进48秒。”
陈运鹏解释说,对于长距离运动员而言,游短距离也有好处。加快动作,提高了每划效率。日本的北岛康介,2000年100米蛙泳是46记动作,2004年100米蛙泳40记动作。2008年游出了58秒91,并打破世界纪录,动作又减少4下。也就是说,在单位时间相同的情况下,提高每划效率。因此,孙杨游短距离的好处是可以提高每划效率,增强肌群力量,从这个意义上讲,对提高长距离运动成绩是有帮助的。也就是说,对于孙杨而言,游短距离,也是为最终在长距离项目上取得最好成绩做铺垫。
陈运鹏认为,长距离是有氧为主,短距离是无氧为主。两者难以兼顾。
陈运鹏说,“长距离之王”哈克特同恩师丹尼斯在2005年发生了矛盾,离开教练后,哈克特成绩一落千丈。2005年哈克特在蒙特利尔世锦赛上夺取了400米、800米、1500米自由泳金牌,200米自由泳银牌,还打破了800米世界纪录。陈运鹏惋惜地说:“假如哈克特没有离开丹尼斯的话,2008年奥运会他完全有可能再夺金牌。所以,这个教训我们要引以为戒。客观地说,孙杨现在还没有达到2005年哈克特的水平。”陈运鹏最后说,孙杨的技术比哈克特还好。孙杨的“6次腿配合”技术,其特点是,打腿好,划水力量大,阻力小,频率慢。而频率慢可以很好地节省体力,使最后的冲刺更有力,孙杨应当懂得珍惜。丹尼斯和朱志根是两位伟大的自由泳教练,其他人还不具备这样的实力。孙杨有今天,是因为朱志根有好的训练方法。