奥运冠军杨秀丽终于登上了全运冠军奖台！在昨日结束的女子柔道78公斤级决赛中，杨秀丽在加时赛中战胜对手，作为解放军与辽宁联合培养的选手，她也为辽宁代表团和解放军代表团同时添上一枚金牌。
在昨日的比赛中，杨秀丽基本上一路非常顺利的进入决赛，不过在决赛中，她遭遇了对手天津队张洁的顽强抵抗。面对僵持的局面，杨秀丽没有急躁，凭借自己丰富的经验，一直在谨慎的寻找着对方的破绽，并终于在加时赛阶段抓住了一个机会，摔倒了对手。
在得到这块金牌之后，杨秀丽显得格外的兴奋，在接受记者采访时，不断重复着“非常激动、非常高兴”这样的话语。的确，作为一名拿到过奥运冠军，并且已经四次参加全运会的老将，这才是杨秀丽第一次登上全运会的冠军领奖台。“真的太感谢我身后的团队，我的教练了，是她们造就了我，让我拿到了这枚金牌，实现了自己的一个心愿”，杨秀丽说。
揭秘
2008后陷入低谷侧重调节赛场心态
作为近年来国内最著名的柔道运动员之一，杨秀丽的巅峰无疑是2008年的奥运会夺冠，但是在巅峰过后，原本可以接着追求更多更高荣誉的杨秀丽，却似乎陷入了一个莫名的低谷之中。
首先是在2009年山东全运会上，杨秀丽因为意外原因早早的就爆冷出局，随后又在2010年遭遇了严重的伤病，使得她险些告别了柔道项目。在2012年的伦敦奥运会上，刚刚从伤病中恢复不久的她，并没有将自己的状态调整回最佳，遗憾的未能卫冕成功。
在经历了这一系列的大赛失利之后，杨秀丽将自己的目标锁定在了今年的全运会上，从伦敦归来后，国家队解散，杨秀丽就跟着一起回到了地方队，开始了全运会的备战。
杨秀丽说，“我都是第四次参加全运会了，前三次最好的成绩也就是在十运会上夺得了一个银牌，我不知道这会不会是我最后一次全运会，但我可以肯定的是，我不希望把拿全运金牌的愿望，继续拖下去了。”
正是抱着这样的心态，杨秀丽在过去的近一年时间里，针对全运会进行了艰苦的训练，不过在坚持高质量的身体和技术方面训练之之余，杨秀丽还有一项“秘密训练”，那就是心理调整。“这一段时间以来，教练一直提醒我，主要是在心态上要调整好”，杨秀丽透露，恩师刘永福采用了类似“心灵鸡汤”的方式来为杨秀丽的心理调节能力进行充电，一些励志的故事，还有人生哲理，都让经历过大风大浪的杨秀丽有着顿悟式的收获。“毕竟我已经经历过这么多次大赛了，赢过很多，也输过很多，从技术上讲，我已经很成熟了，所以更需要的就是心态方面的能力”，杨秀丽坦言，这种心态上的更加成熟，也是帮助自己拿下这枚金牌的重要因素。
在昨日的比赛中，杨秀丽和张洁在决赛中打的都非常沉稳，5分钟的规定时间几乎是一晃而过，双方都没有找到什么合适的机会。在进入到关键的加时赛后，每一个细小的失误都可能造成失败出局的结局，因此这个时候，对于特别渴望金牌的杨秀丽，心里承受的压力自然是更大。“这个时候心态的作用就很明显”，杨秀丽解释说，自己出国比赛的机会比较多，所以每一次都是对自己的历练，都能总结出很多的经验，所以在面临这种关键时刻的时候，她所积累的丰富经验就能够很好的帮助自己，“但是要把这些经验运用出来，就必须有一个非常平稳的心态，无论什么情况，都不慌不忙，才能冷静的判断场上形势，不给对手露出任何漏洞。”
当顶级的技术、丰富的经验再配合上一个成熟稳定的心态，这样的运动员无疑是运动场上最另对手感到无可奈何的存在。而如今的杨秀丽，就是这样的一个人，一个名符其实的冠军！
对话
杨秀丽：下一个目标是里约期待爱情缘分
作为辽宁培养出了的运动员，杨秀丽一直是同时代表解放军和辽宁来征战全运赛场，而在今年，她第一次在自己的家乡主场作战，终于圆了自己的冠军梦想，这个过程，对于杨秀丽来说无疑是完美的。
在昨日比赛结束后，戴着金牌的杨秀丽一脸兴奋的接受了北国网、辽沈晚报记者的专访，谈到了自己在本次全运会中的感受，谈到了自己未来的目标，还有自己心中一直期盼的一份缘分。
记者：今天这枚金牌，在比赛开始前你有想到过会拿到吗？
杨秀丽：说实话在比赛前我真是不敢想金牌，我的目标肯定是冠军，但没到最后的时候，真的不敢想。因为柔道这个项目的偶然性真的非常大，像我上届的时候，能力很强，但偏偏就因为意外情况被淘汰了。
记者：这一次是在家门口圆了全运冠军梦，主场作战是不是给你带来很大帮助？
杨秀丽：在家乡打比赛，如果说有影响那更多的就是鼓励和支持，因为我经历过那么多比赛，经历过赢，也经历过输，所以面对这场比赛的时候，我只能尽量去把自己最真实的水平发挥出来就可以了。
记者：现在你已经30岁了，绝对算是一名老将了，你觉得柔道对于你意味着什么？
杨秀丽：我练柔道已经15年了，这是一种感情。以前我不理解，我最累最累的时候，我把道服都撇了，说不练了。但回去后，教练和我谈了很多很多，让我明白自己错了，因为柔道成就了很多人。所以我现在回顾15年的生涯，柔道对我已经是一种责任，
记者：拿到这个全运冠军之后，你后面还有什么目标，考虑过退役吗？
杨秀丽：还没有，我现在还有下一个目标，就是里约奥运会！可能这届全运会结束后，我的主要精力都要放在进军里约的备战上了，我特别期待能够再一次参加奥运会。
记者：还有一个问题，就是你的年龄不小了，有考虑过自己的个人问题吗？
杨秀丽：我觉得这个问题最重要的是缘分，是可遇不可求的，我也希望老天给我预备了一个最好的人选，我等待着那一天的到来。
