中医养生：床头物件最科学的摆向（图）
浙江在线衢州频道 时间：
2013-09-01 08:47:58
当然限于家居布局的影响，也不一定非要拘泥于这些理论。临睡前吃些养阴的食物，如山药、百合、银耳、莲子、藕、枸杞等，同样可以起到滋阴潜阳的效果。其中百合莲子汤的效果就相当不错，而且治疗失眠效果也是极好的。
来源：
凤凰网
作者：
编辑：
黄鑫
当然限于家居布局的影响，也不一定非要拘泥于这些理论。临睡前吃些养阴的食物，如山药、百合、银耳、莲子、藕、枸杞等，同样可以起到滋阴潜阳的效果。其中百合莲子汤的效果就相当不错，而且治疗失眠效果也是极好的。
