医生：失眠后果严重
“近些年来我们这里的睡眠障碍患者一直都非常多，神经内科一共有5个诊室，就我所在的诊室每天要接诊40至50个病人，其中一半都有睡眠障碍，也就是老百姓俗称的‘失眠’，有些人以为不是‘失眠’，但实际上各种病症还是由于睡眠障碍引起的。”深圳市人民医院神经内科副主任医师李刚告诉记者，睡眠障碍包括入睡晚早醒、浅睡眠、多梦以及睡眠期间胡言乱语等。
在李刚看来，“失眠”和“发烧”一样，都是疾病的症状表现，而在导致“失眠”的各种因素中，神经心理疾病是主因，所占比例为99%，“其中焦虑占6成，抑郁占两三成，强迫、恐怖等也都会导致睡眠障碍”。
据李刚观察，在深圳有睡眠障碍的人群中，35岁至50岁的女性是主力，其中又以45岁至50岁的更年期女性为最多。
李刚认为，市民应该选择到医院解决睡眠障碍。“睡眠本来就是人体得到放松和恢复的最佳时机，比较严重的睡眠障碍会导致身体疾病的爆发，一些人得癌症就是因为睡眠不好造成的。”李刚建议，如果出现睡眠障碍，最好尽早前往医院配合医生进行治疗。
李刚介绍，对于有睡眠障碍的患者，医院一般会开抗焦虑和抗抑郁的药物，缓解患者的不良情绪，让其能够开心一点，“百忧解”就是其中一种常见药，而这些药物大部分可以通过医保报销。一般人3个月至1年时间内可以缓解改善睡眠障碍。
网友热议
一线城市压力大
rosyface：睡前有一个放松的心态，调整好自己感觉最舒服的姿势，另外养成较好的睡眠习惯也很重要，到点后生物钟就会提醒你该睡了。
A个灵格：一线城市压力大，容易失眠么是肯定的。一般睡不着的话我都会运动或者听听歌，很容易也就睡着了。
亲爱的美蛋蛋：说到失眠我又躺枪了，我昨天还凌晨4点钟睡着的，幸亏是在暑假。失眠比失恋痛苦，看睡眠地图，失眠人数多的好像都在经济发达的地区，也许这类人群压力比较大。
