制图/岳笑
他是一位年近半百的大学老师，自认为爱家庭胜过爱工作。他一手带大、从小跟他很亲的女儿去年到加拿大留学，暑假回来像变了一个人，还和老婆一起私下抱怨他嗦、窝囊、庸俗，他备感委屈和失落。
来信
老婆女儿抱怨我窝囊
张娓：
这两个月，我心里一直很郁闷，像被一块大石头压着，最近越来越严重，晚上睡不好觉，白天心口隐隐作痛。
我今年49岁，是一位大学老师，但一直是爱家庭胜过爱工作。自从20年前女儿出生后，我的主要精力都用在照顾家庭养育孩子上面。我老婆是做销售的，工作辛苦经常出差，完全没办法管家。基本上我是又当爹又当妈一手把女儿带大，当然这一切我都心甘情愿而且以此为乐。正是这个原因，女儿从小跟我很亲，和她妈有点像陌生人。这种情况持续到女儿初中毕业，老婆升职为公司分管销售的领导，很少出差。女儿读高中这3年，老婆确实花了很多心思在女儿身上，她们的感情也才亲密起来。我觉得女儿大了，是应该和妈妈更亲些。去年女儿高考成绩不理想，老婆就直接给她办了去加拿大留学。去年寒假女儿没回来过年，老婆过去陪的她。
今年6月女儿放暑假回来，我和她将近一年没见面，我很激动，天天变着花样给她做她喜欢吃的菜，但我感觉她不像以前那么喜欢吃我做的菜，甚至感觉到她不再喜欢我这个老爸。最大的打击来自某个下午，我无意中听到她和她妈在厨房一边吃冷饮一边聊天，她们一起抱怨我罗嗦、窝囊、庸俗，她居然还为她优秀的老妈找我这样的男人鸣不平。
那一刻我几乎心如死灰。我人生最好的20年，不惜牺牲自己的事业，把情感和精力全部无私奉献给了这两个女人。结果我在她们眼里却是如此不堪。还有比这更失败更悲慛的人生吗？
女儿和她妈那么亲，觉得她妈千好万好，不过是因为她妈有钱，可以满足她很多虚荣心罢了。她为什么这样势利？钱真的比亲情还重要？马老师
分析
理解生活的变化，提高适应能力
22日下午，我和马老师在渝北区丁香路的一家茶楼见面。他头发花白，额头和眼角有明显的皱纹，穿一件很旧的T恤，看起比实际年龄偏大。
曾为女儿减少工作量
马老师情绪低落，又有些紧张，我试着从他的工作聊起，想让他放松些。他直接拒绝：我的工作没什么好说的，仅仅是谋生的手段。我笑笑说，就算只是谋生的手段，校园里，那么多青春蓬勃的学生，总会有些有趣的事吧。他摇摇头说，刚参加工作时，除了上课我和学生还有些私下的交往。结婚尤其是女儿出生后，我上完课就赶紧回家，还想办法尽量减少工作量，因此收入也比其他同事低一大截。我觉得为了女儿，一切都值得，所以无怨无悔。
无怨无悔几个字一说出口，马老师脸上立即就露出了一丝尴尬。我安慰说，只要是人，谁又能在默默付出时可以完全彻底做到没有期待呢？你期待做一个好爸爸，期待被女儿喜欢、尊重，这是人之常情。当你的期待不能被女儿所满足，你的郁闷、失落、愤怒同样是人之常情，没什么羞愧的。感受到了被理解，马老师这才放松下来，因为放松，他隐藏在郁闷、失落、愤怒之下的伤心和恐惧流露出来。他说从结婚开始，老婆在家里一直都很强势，直到生了女儿，他精心照顾女儿，女儿和他特别亲，夫妻发生冲突，女儿就坚定地站在他这一边，他才觉得自己平添了很多力量，似乎在家里也有了些话语权。
老婆在家是强势女王
马老师说在他家老婆如同一个强大的女王，习惯性发号施令，女儿像一个骄傲的公主，他像一个忠心耿耿的大臣，以前公主和大臣是同盟，相对可以牵制一下女王的霸道。如今公主投奔女王，大臣深感危机重重，特别悲哀。我说，也许，尽管看起来女王很威严，但极有可能她内心对大臣非常信任非常依赖，公主更不用说了，大臣从小照顾她，情感有很深的联结，她对大臣的一时不尊很可能只是顽皮和任性。马老师叹气说，实话实说，老婆虽然霸道确实对我很信任很依赖，家里的房子车子都在我名下，她的信用卡也给我办了副卡，过年过节都提醒我给父母包红包，她喜欢吃我做的菜，每天吃什么保健品都是我在安排，晚上睡觉前也习惯我给她按摩一会，但她脾气太坏了，又很强势，动不动就发火，这么多年一点没变，我忍了20多年，现在有些忍不下去了。
我说夫妻之间是需要不断磨合调试彼此妥协才找得到最佳相处模式，20多年来你不去磨合调试一昧忍让，现在忍不下去，你自己也有很大的责任，这么多年肯定有无数改变的机会，但都被你一一放弃了，估计有两个原因，一是你太爱她，二是你嫌改变麻烦。他点点头说两种都有，但我再不想这样了，一定要改变，实在不能改变情愿离婚，被自己的女儿嫌弃，这日子没意思了。我说改变的目的是改善，向更好的方向努力，让生活变得更好，而不是赌气似的放弃。放弃看起很简单，但放弃后的重建更难，而且放弃对中年人而言成本太大。
积极看待女儿的变化
因为女儿的情感疏离，马老师内心冲突加剧，导致了他的发展性心理危机，他开始怀疑并否定自己的价值。这个世界唯一不变的就是变化，理解生活中的变化，提高自己的适应能力，已经成为每个人的必修课。面对变化和它给我们带来的不适，首先要以平常心看待，当我们知道自己的委屈、沮丧、孤独和自我怀疑都是正常的时候，就会有更多的自我接纳，少一些自责。变化和危机其实也意味着新的重新认识自我和学习成长的机会，发展性危机不是突然来临的，它一直在我们的潜意识里，等待我们去发现，目的是为了让我们面对一些过去未曾解决的问题，比如马老师如何平衡工作与家庭，自我与婚姻的问题。我相信马老师只要以积极的心态看待眼前正在发生的变化，找到适应的方式，危机是可以安然度过的。
结束面谈时，我和马老师开玩笑说，如果你老婆是女王，女儿是公主，那你也是亲王，而非大臣。
对话
情绪需要安全地释放
张娓：你确信女儿老婆对你的负面评价不是在开玩笑？
马老师：联想到女儿这次回家后对我的种种态度，我不认为她们是在开玩笑。
张娓：她们知道你听到了评价？
马老师：应该不知道，我心里再难过，还是装作什么也没发生一样。女儿回来一趟不容易，我不想让她不开心。
张娓：你确实是一位让人感动的父亲，总是想着不让女儿不开心。
马老师：上周女儿回加拿大了，我硬压着的难受再也压不下去了。从机场回来的路上就和老婆大吵了一架，接下来都在家里大发脾气。
张娓：告诉老婆你难受的真正原因了吗？
马老师：没有，毕竟是无意中偷听的她们聊天，我说不出口。
张娓：你老婆对你突然的大发脾气有什么反应？
马老师：她怀疑我更年期到了，叫我到医院去看内分泌。
张娓：如果愤怒和委屈是你真实的情绪，不要压抑，要想办法安全地表达和释放。
