“好视力，贵如金。护眼睛，有学问；坐姿正，光线匀。距离适，眼轻松；写作业，莫超时。看五十，眺三分……“昨日，对前来验光配镜的家长和孩子，刘刚毅将他新近编写的《护眼口诀》相送。暑假期间，刘刚毅发现前来配镜的中小学生比往年又有明显增加，让这位有着50年从业经验的“老师傅”颇为担忧，于是编写印制了《护眼口诀》。“预防近视远比治疗重要！”刘刚毅感叹道。
昨日在印象天心8楼，今年66岁的刘刚毅一刻也没有闲着，验光、测量、配镜……面对一拨拨的顾客，他忙而不乱，严格按程序操作。刘刚毅将厚厚的顾客档案本翻开，姓名、年龄、验光处方、原因等一目了然。刘刚毅通过数据分析，电脑、手机等新型电子产品，成为引发青少年近视激增的主要原因。他说，今年暑假，前来验光配镜的青少年比去年同期增加了近两成，平均每天要接待近20人。刘刚毅从事眼镜光学近50年，曾任长沙眼镜厂技术厂长，获得两项国家发明专利。1998年退休后，他成立了以自己的名字命名的工作室，15年共为1.3万多名眼疾患者解除了痛苦，其中青少年占了近一半。
刘刚毅有句口头禅：“验错了光，等于吃错了药”，意思是说，矫正视力，精准的验光是关键的一环。他介绍道，目前，造成青少年近视比率升高的原因除了电子产品外，繁重的学业负担、城市高楼林立缺少开阔空间及保护视力科普宣传力度不够也是重要原因。
开学在即，刘刚毅一方面热心为孩子们配镜矫正或控制，另一方面又很为他们担心。利用工作之余，他编写了通俗易懂的《护眼口诀》，很适用学生和都市白领。“一是要定期检查视力，最好是每半年一次；二是伏案工作或学习持续时间达到50分钟，须停下来，眺望远处3~5分钟放松；三是坐姿要正，光线要充裕均匀。”刘刚毅建议，对于已患近视的青少年，建议戴双焦点或多焦点眼镜，可有效矫正和控制。
