当一些发达国家女性“喜当妈”的时候,另一些国家的女性正在死亡边缘挣扎。国际慈善组织Save the children发布了2013年度母亲指数(Mother's Index),该项报告覆盖了46个发达国家和130个发展中国家,直观地展示了世界各国新妈妈们的幸福程度。
报告的5项重点评估指标为:孕产妇死亡危险系数,5岁以下幼儿死亡率,儿童预接受的正规教育时长,人均国民收入,以及国家级政府机关的女性任职率。根据综合评估,中国位列第68,落后于土耳其、毛里求斯、哈萨克斯坦等国,仅与黎巴嫩持平。除澳大利亚(排名第10)外,欧洲国家扫荡了榜单前排所有席位。美国在排行榜上居于第30位,尽管儿童教育和经济发展水平傲视全球,产妇健康率,幼儿死亡率,妇女参政率却拖了美国的后腿。尽管在过去十几年间,中国新生儿死亡率从23%下降至9%,锐减了62%,但由于地区发展不平衡和巨大的人口基数,中国幼儿死亡数量极高。此外,中国的早产儿数量,高居全球第二。排行榜末端多为撒哈拉以南非洲国家,刚果(金)的新妈妈们处境最为艰难。在刚果(金),10名妇女里有9名将在有生之年失去1个五岁以下的孩子,6名幼儿里就有1个熬不到五岁的生日,每30名产妇就有1名死亡,而芬兰孕产女性死亡率低于十二万分之一。
怀胎十月足不出户免得动了胎气?对于那些热爱旅行的准妈妈们来说不免是种煎熬。孕期旅行,用国外流行的词汇即babymoon,怀孕中期(16~28周)是最适宜旅行的时间,这时孕早期的妊娠反应已经缓解或结束。若是医生也给你开出绿灯,那就精心策划一场“带球移动”的旅行吧。
挑选旅行目的地
许多准妈妈会把阳光海滩度假胜地作为旅行首选。但需要注意的是,对于身处孕期的你,想象之中的温暖热带实际可能过于潮湿炎热,新陈代谢的增加会让你有些不适,更容易虚弱、眩晕。那么不妨选择当地一家有情调高品质的酒店,在烈日炎炎时多享受酒店的优质服务,充分放松,养精蓄锐,然后把出行游览安排在一天中相对凉爽的时段。
日本、首尔、新加坡、中国香港、中国台湾是一些专家建议的短程旅游目的地——5小时短程飞行、卫生状况佳、配套设施完善。
一般认为去高海拔地区(海拔超过2000米)旅行或有危险,因为适应含氧量的降低对于妈妈和宝宝都是严重的负担。但你若认为海拔不是问题,那也要注意旅行时应该逐渐上升到这个高度,要多喝水、多餐、限制活动以预防高原反应。此外,那些必须接种疫苗的地区也不适合作为孕期旅行地,比如非洲、东南亚一些疟疾横行的国家,因为在妊娠期接种某些疫苗无益于健康。
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