许多80后都认为，面对爱情时总找不到心仪的另一半，宁缺毋滥，于是便被冠上了“剩男剩女”的头衔。
随着城市中人们工作生活节奏的加快、人际圈子越来越狭窄、对于网络过度依赖，家庭及对婚姻不同的理解，致使“剩男剩女”越来越多。很多人不是因为不够优秀而沦为剩男剩女，而是因为自己过于优秀，在身边找不到与自己相匹配的另一半而剩下。这些还没有找到归宿点的“剩男剩女”们该如何解决自己的终生大事呢？
如何走出“剩”的困境，花样繁多，有的招数看似合理，却因看问题比较静态孤立，使得操作奏效不大。比如有的说“剩”们拿出用在事业上一半的精力用到择偶交友上，或者说“宅男宅女”们把痴迷于网络的精力用到现实的交友实践中等等，似乎如此“剩”的问题就可以得到解决。这样的“招数”会增加交友的机会，但真正能否收到实效恐怕难说。
社会的普遍认知还脱离不了“嫁汉嫁汉穿衣吃饭”的旧观念，也就是要求男性的经济实力要比女性强，这样女人才会有依靠和安全感。“三高女”尽管自己有足够的经济实力，但她们的择偶标准还是直指“钻石”级的男性，除了旧观念的影响主要是出于“面子”的考量。这对同在白领地位的男性而言，强大的经济压力使他们无法面对而选择主动退却，闭门“发愤图强”。这样“剩”就在不知不觉中蔓延，所以，经济地位的提高是社会发展的必然趋势，也是人类追求的目标，无须改变也无法改变，唯一能改变的是让自己的观念改变得更符合实际，更符合社会普遍接受的家庭男女角色的定位。既然“剩”是由于观念和心态造成的，那么，婚恋观不改变，心态不调整，站在你面前的很多“缘分”你就会视而不见，骑马找马，骑驴觅驴就将伴随着你被“剩”的过程。
调整心态——写给剩男剩女的41句话
1既然已经剩下了，就别担心会多剩一天。
2剩女渐渐会比剩男吃香，因为男女比例在不断的变化。
3 60%剩女找对象先看有没有房子，而房子又越来越贵，买得起的男人越来越少，所以更难嫁出去。
4这个世界上总有一个人适合你，耐心等待。
5剩下的常常是精华，或者说剩下的常常是最贵的东西。
6不要总是怀念上一段感情，过去的就让他走得干净一点。
7去跳拉丁吧，那是一种极其让人放松的舞蹈，而且充满了浪漫的味道。
8不用反感妈妈的唠叨，等你有一天做了妈，可能比她还爱说，自己的孩子自己最着急。
9过去25岁没找到对象，就是大龄青年，现在35岁没有恋爱，才刚刚够得上剩男剩女的边。
10没有爱情的时候拼命工作，至少还赚到了钱。
11尽量少看韩剧和言情片，越看越期待，有的时候会饥不择食。
12不要太相信第一感觉，很多爱情都不是从一见钟情开始的。有些人快热，有的人慢热。
13接受相亲，这其实是一种不错的认识方式。
13这个世界上没有完美的男人或者女人，所以不要把对方的条件想得太美。
14可以将就条件，但是不能将就感觉。就是车房身高形象这些条件可以将就，但是心里那种爱的感觉不能将就。
15实在没有合适的，不妨来参加《选择》节目。我可以负责任的说，这里绝对没有托儿，成功率很高。
16如果感觉不对，就快刀斩乱麻，因为我们拖不起了，我们不是20岁。
17爱情这事最好是表面不急心里急，这样更容易碰到爱情。
18愿意分享别人的爱情经验，人都是在不断的学习中长大的，情感中更是如此。
19想方设法让更多的人知道你是单身，这样一些热心人就有了用武之地。
20已经是剩男剩女，就不要再做宅男宅女，走出去，才有可能更快的改变生活状态。
21一个人的时候总是很自由，但是记住不要睡得太晚，否则爱情来临了，身体不行了。
22这个世界上有很多事情比打网络游戏来的实在，消磨时间的方法也不只打游戏一种。
23提高厨艺，并且乐在其中，将来一定有用武之地。
24有空就去看看父母，以后有了小家和父母腻在一起的时候就会越来越少。
25没人疼爱自己，咱得学会自己爱自己，自己奖励自己。
26攒钱，谈恋爱是一件费钱的事情，特别对于剩男来说。
27第一次约会应该由男生买单。
28要每天都把自己收拾的利利索索，因为也许一出门你就碰到了爱情。
29健身，没有一个人不喜欢好身材的对象。
30剩男要多做让自己看起来更博学的事情，比如多考一个律师证，多考一次英语口语证。
31剩女要多学点和爱情以及家务有关的东西，比如学一种乐器，比如学会插花。
32有空多整理自己过去的照片，等有了爱情，可以给她讲很久自己的故事。
33特别浪漫的事情常常只发生在电影里和小说上，而我们面对的是现实生活。
34所有的人都喜欢美女和帅哥，可是美的东西你喜欢别人也喜欢。
35心态积极地面对相亲，如果不成功，可以当个乐子讲给身边的人，这样可以帮助你减压。
36至少会唱一首情歌，反复练，将来可以唱给她{他}。
37积极参加各种社会活动，比如车友会，比如杂志举办的见面会。
38同学聚会一定要打扮漂亮再出门，老同学再见面，也许有一份缘在那里等你呢。
39一旦有了爱情，女生要做到心里很珍惜，别太多的表现出来，爱情一定是博弈。
40一旦有了爱情，男生要更多的把爱说出来，女孩子都喜欢听浓浓爱意的表达。
41尽量让自己一个人的生活愉快并且规律。
不要以“女强人”为荣
这首先也是个“观念”问题。你可以在社会上呼风唤雨，那是你立足社会和体现人生价值的需要。但如果你认为夫妻关系中也应该如此这般，那就错了。一般而言，男人总希望成为家庭的主角，担责任、被尊重、把方向、挑重担，这是几千年的婚姻文化沉淀的结果，也是当今甚至是今后相当一段时间被社会普遍接受的婚姻观。现实婚姻中，女性强势，在外人看来夫妻间相安无事的也不少，那是经过长时间的磨合互相承认和包容了对方的结果，但如果就此说男人在择偶阶段主动选择强势的“大女人”一定不多。
“宁缺毋滥”莫成炫耀“被剩”的说辞
对一部分被“剩”者来说，我相信“宁缺毋滥”不会是她们理念上的错误，你说这世上“人无完人”这个“理”她不懂我不相信。那为什么自己被剩了却把被剩的原因归咎于“宁缺毋滥”，说这世界上“好男人”太少所以才被剩，她们所说的“好男人”是集“成功男”“围裙男”“形态男”“温情男”“孝顺男”(只求对自家父母的孝顺)等等标签为一身的“新好男人”，而这样的男人根本就不存在，为了显得自己人格的高档，用“宁缺毋滥”来标榜自己摆脱尴尬正适其词。当然确实也存在有些“剩”者观念上存在一些误区，而更多的是在具体的操作过程中把握不住“度”所造成的。
“宁缺毋滥”如果作为一种理念，后果必定被剩，这种说是“标准”其实并不是标准的说辞，充其量也只能用来为自己的被“剩”贴贴标签而已。这种说辞在被剩的或者经历过婚姻正在寻觅再婚的女性中比较多见。因为“难”，不找根本的原因而拿“宁缺毋滥”做挡箭牌，这叫自欺欺人。
