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让你频繁长痘的4元凶 8个好习惯战"痘"到底
浙江在线衢州频道 时间: 2013-08-22 09:13:42

 

 

  7、多吃蔬果

  油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物 可以添加进每日三餐的食谱。多喝水,不再一味的节食减肥,均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘,应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠 和正常的饮食习惯。

  尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM,必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 姜玲菲
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