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15款排毒减肥饮品 肠子变干净 身材不臃肿
浙江在线衢州频道 时间: 2013-08-20 15:09:00

 

  加入了双歧杆菌等益生菌的酸奶,在摄入体内后,能帮你大量增加肠道内的有益菌,有害菌随之减少,帮你调理肠道环境。

  其中,小编建议你尽量饮用无糖的酸奶,避免摄入过多的添加剂而降低酸奶本身的排毒瘦身 功效。平时你可以这样搭配,将1大勺的酸奶、2茶匙的脱脂牛奶、3勺的牛奶和少许的柠檬汁混合,卡路里极低,喝起来又很美味。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 姜玲菲
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