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　　[D型性格]

　　-性格与健康

　　针对冠心病患者的D型性格和其预后关系的研究，发现在发生死亡的患者中，有73%是D型性格；与非D型性格的患者相比，D型性格的患者心脏性死亡的风险增加了6倍。

　　一项随访了5年的研究表明，当控制了性别、年龄及传统危险因素后，D型人格仍是预测冠心病死亡和非致死性心肌梗死的独立危险因素之一。

　　近年来关于D型性格的研究表明，它能够在已确诊的冠心病患者中，识别出那些容易发生情绪应激反应和冠心病事件的患者，是冠心病不良预后的重要指标。

　　-改进方案：快乐一点生活

　　1.停下来，仔细想一想：生活中的这些不快、焦虑是不是真的值得挂心。

　　2.社会交往中，不要害怕别人的拒绝，不要为此而失去与人交往的机会。

　　3.可主动改变离群独处的习惯，多培养兴趣爱好，多参加集体活动。

　　4.学会向亲友或其他信任的人倾诉自己的情感。

　　5.患有冠心病的人，可特别留心一下自身是否存在D型性格的特征；可请心理专业人员诊断一下，确诊为D型性格者可接受行为疗法和心理、药物干预，治疗焦虑和抑郁情绪。这样做能一定程度地改善冠心病的预后。