女工程师抛夫弃子追求爱情
不料办公室恋情一年就破裂
5年前她为了办公室恋情不惜抛夫弃子，但付出沉重代价的新恋情仅仅维持了一年。后来重新开始的两段恋情也是匆匆来匆匆去，她对前夫深怀愧疚的同时也终于明白自己是外遇的制造者，也是外遇的受害者。来信
我的情感何时成熟？
张娓：
我今年38岁，工程师，离婚有5年了，当初抛夫弃子选择离婚有很大的原因在我，我觉得丈夫爱我关注我不够，就和同事产生了办公室恋情，然后双双选择离婚走在了一起，应该说我当时的状态是被新恋情带给我受重视受爱慕的感觉冲昏了头。丈夫很受打击，消沉了很长一段时间，但他在受伤很重的时候仍然对我很友善，直到离婚也没对亲友公开我出轨的事情，只是说性格不合。因此我对他心存愧疚，深深的罪恶感直到现在也无法消减。和同事的新恋情维持了一年后分手，分手的原因是我发现理想跟现实的巨大差距我无法接受，只好放弃，而且他同样满足不了我内心的需求，这段感情最终惨淡收场，我之后3年都不敢涉足感情生活。
直到去年我才慢慢开始新恋情，先后交往过两任男友，他们在别人眼中都是很优秀的男士，可我总没办法和他们深入交往，比如一遇到两人有分歧，有矛盾时我第一念头就是逃避和放弃。我很困惑，也不知问题在哪里？朋友们觉得我情感不够成熟，我也想有稳定的感情和家庭，我究竟应该怎样去经营一段成熟的感情？
陆小丽
分析
也许潜意识里，她把前夫当成了爸爸
15日中午，我和陆小丽在较场口得意世界的一家茶餐厅见面。她看起比实际年龄偏小，波波头将一双大眼睛映衬得又黑又亮，如果她不说，看她清纯的外表，很难相信她是一个15岁孩子的妈妈，更难相信她是自己11年婚姻的外遇制造者。
爸爸当年也曾出轨
陆小丽深情地回忆了自己和前夫如何相识、相恋到结婚生子，她说前夫从小跟亲戚长大，性格内向，但家庭责任感很强。我问，你自己在那场婚姻里的感受怎么样？她叹息说，太平淡了，平淡得让我觉得自己被忽视，我总想向他要很多很多的爱和关注，他不给我，我找不到自己存在的价值和意义，而单位男同事的疯狂追求恰好填补了我一时的孤单寂寞。然而，真正和男同事在一起，我才发现他同样满足不了我内心的需求。
陆小丽所说的在婚姻中想向丈夫要很多很多的爱和关注，得不到就觉得心里很空；疯狂追求自己的男同事仅能填补一时的孤单寂寞同样满足不了内心的需求。其实都在述说她内心深处那个荒芜的黑洞，即对爱与关注深刻而浓烈，甚至永不满足的渴望和期待。这种爱的饥渴一般缘于童年爱的匮乏。我正想问她记忆中的童年经历，她主动提起了她小时候爸爸长达几年的出轨，妈妈为保全婚姻受尽委屈。
她说那是自己10岁以前，爸爸和一个丧偶的女同事好上了，这在单位已经不是什么秘密。我问小丽还记得当时的感受吗？她哽咽着说永远都记得，太耻辱了。妈妈恨死了那位阿姨。我点点头，问她对妈妈的感受，她说一方面很心疼妈妈，另一方面又为妈妈不值。我问小丽父母的现状以及她现在她和父母的感情？她说妈妈很坚强，10多年前得了癌症，经历了惨痛的治疗，如今已痊愈，大半辈子都是妈妈照顾爸爸，包容爸爸，现在老了，爸爸好像终于醒悟过来，开始照顾妈妈。我对妈妈很亲，对爸爸仍然很冷漠。但我仍然尽力照顾他们，在他们眼中我是一个很乖的孝顺女儿。
接纳爸爸宽恕自己
我请小丽闭上眼睛，试着穿越时空回到令自己感觉耻辱的童年，在心里对父母说出自己最想说的话。当小丽脸色苍白重新睁开眼睛后，有些委屈又有些愤怒地问：张老师，我如此痛恨爸爸背叛婚姻给妈妈和我带来巨大的痛苦，为何我自己又偏偏要去效仿他背叛婚姻？我叹息道，你没有宽恕爸爸犯的错，这就成了你心底的一个结，你总想对前夫索取很多很多的爱和关注，也许在潜意识里你把他当成了爸爸，你希望他来代替爸爸弥补从前对你的亏欠。他不可能做得到，你就用自己最痛恨的方式也是爸爸犯错的方式去表达自己的不满、愤怒甚至报复。小丽咬咬牙说，就是这样，我居然变成了自己最讨厌最痛恨的那种人。我摇摇头说，别对自己那么苛刻，你只是还没走出当年的羞辱感导致的爱之匮乏，你想要很多很多的爱与关注，是期待别人来满足自己的渴望。然而，你的渴望缘起童年的创伤，除了自我疗愈别人根本无法满足。
小丽睁大眼睛问那我要如何自我疗愈？我说第一步是处理过往经历对自己的负面影响，接纳宽恕爸爸，接纳宽恕自己，过往经历无论多痛都要接纳，人只有全然接纳了自己的过去，才有选择人生方向的自由。这是心灵成长的必经之路。你的第二步就是建立一个新的健康的状态和目标，让内心充满爱，充满力量。当你身上散发出由内而外的爱与力量，与他人建立美好的亲密关系便是自然而然的事了。
小丽说她和前夫共同的朋友们都希望他们能复合重建幸福，我再次提醒她，朋友们的希望仅仅是朋友们的，复合与否关键在于她和前夫是否都有此意愿，并愿意为之付出切实的努力。无论是否与前夫复合，自己都要学会对情感负责，这是获得幸福的前提。
对话
外遇伤害远高预期
张娓：你们离婚对儿子有什么影响吗？
陆小丽：还好，我们从来没有在儿子面前攻击过对方，前夫对儿子说我是勇敢去追求自己想要的生活才和他们分开的，在儿子心中，我是一位很酷的妈妈。
张娓：你前夫宽阔的胸襟很令人尊重。
陆小丽：是的，为了减轻我的愧疚感和罪恶感，他总是说我的出轨也有他的责任，如果当时他不把全部的精力都放在工作上，可能我就不会对外面的诱惑冲昏了头。
张娓：客观来说，外遇确实不只是婚姻问题的原因这么简单，它往往和婚姻问题互为因果。但必须承认，即使婚姻出现了各种问题，外遇也绝对不是一个解决问题的办法，它只会让事情变得更糟。对婚姻本身而言，外遇是非常不负责任的行为，外遇对当事各方所带来的伤害远远高于人们的预期。
陆小丽：我已经深深体会到这一点了。
