小赵是一位大学生，暑假出去玩了几天后就一直宅在家，早上起来时往往都是中午了，漱个口就吃饭了，有时就嚼嚼口香糖打发了，谁知最近几天牙龈一碰就出血。到杭州市三医院口腔科一检查，医生说是牙周病。

　　医生提醒，暑假期间因牙周病前来就诊的患者明显增加，市民需注意保持良好的刷牙习惯，要知道牙周病可能会让你牙齿“保不牢”的。

　　成人后失掉了牙，就再不会长出另一副牙了

　　小赵说他最近牙龈一直肿，刷牙时觉得牙肉疼，牙龈一碰就出血。小赵妈妈急了赶紧带他到医院里来了，医生检查后发现个别牙龈已经肿胀溢脓，结石情况也比较严重，是典型的牙周炎。

　　市三医院口腔科主任倪可夫说，其实像小赵这样的患者不少，他看病还算及时的。

　　倪主任说，他曾接诊一位40多岁的男性患者，来就诊时牙周炎已发展到了晚期，结果下颌的有几颗牙齿早已出现了松动，最后不得不拔掉，很可惜。“成人后失掉了牙，就再不会长出另一副牙了。”

　　刷牙不到位也会患牙周病

　　32岁姚先生最近觉得牙齿不对劲，每天早上刷牙时候，一刷就一刷子的血，但又不像蛀牙。

　　姚先生的牙齿并不痛，就是有牙龈出血情况，有时熬夜后牙床就会出现浮肿、硬一点的食物嚼不动，碰到太冷的水更是酸得不得了，稍微有点刺激性的食物基本都不怎么敢碰。结果医生一检查也是牙周病。

　　姚先生有点疑惑，自己每天早晚刷两次牙，怎么还会得牙周病呢?

　　倪主任仔细一问，原来小姚因为工作节奏快，往往晚上到深夜，早上贪睡会儿，每次刷牙都是急匆匆的，并没有好好善待这幅牙齿。

　　洗牙可有效预防牙病

　　倪主任说，牙周病与刷牙方式不正确有关，后天保养才是关键。

　　“有不少患者平时刷牙不下工夫，刷一次牙也就几十秒钟，不能很好地保持口腔卫生，牙齿上会沉积大量的结石、菌斑，上面聚集了大量的细菌，产生毒素，长期不断地刺激牙龈组织，炎症就由此而起。”

　　倪主任解释，结石不是刷牙能够刷掉的，每天要刷牙三次，每次三分钟，才能保持口腔最基本的清洁，通过每半年到一年定期的洁牙，配合每天正确的刷牙，才能很好地保护自己的牙周组织。

　　“其实洗牙是个很好的预防方法，也是最常用的方法。”

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　　正确刷牙有几点需要注意的地方：

　　第一，牙刷的质地要挑选。刷头以一个硬币的直径大小为宜，刷毛不能太硬，尖端最好经过磨圆处理。

　　第二，要进行全面清洁。上牙、下牙、门牙、磨牙一个不漏，唇颊面、腭舌面、咬合面，面面俱到，磨牙终端也不能忽视。

　　第三，刷牙的手法要正确。刷牙的舌面和颊面时，牙刷与牙齿呈45度角上下刷颤动清洁牙齿、牙缝和齿龈交界处(齿龈交界处常被忽视)，而来回的用力横刷，只会让牙齿很受伤。

　　第四，刷牙的时间要保证。牙齿的每个区域都要重复刷3-4次，早晚都要刷牙，夜间刷牙比早上更重要。