养生警惕:18种睡法让你快速“老”去!
浙江在线衢州频道 时间:
2013-08-17 09:51:03
4、无按时睡眠习惯
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期不按时睡眠,将会导致睡眠 不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
来源:
家庭医生在线
作者:
编辑:
姜玲菲
4、无按时睡眠习惯
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期不按时睡眠,将会导致睡眠 不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。