养生警惕:18种睡法让你快速“老”去!
浙江在线衢州频道 时间:
2013-08-17 09:51:03
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康 也是无益的。
来源:
家庭医生在线
作者:
编辑:
姜玲菲
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康 也是无益的。