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“太平公主”注意啦！史上最全养生丰胸方法遭曝光
浙江在线衢州频道　时间： 2013-08-17 09:51:02

 

 

　　18、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。

　　

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来源： 大洋网 作者： 编辑： 姜玲菲
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