可以去痘痘的健康食物
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-14 15:41:51
脸上长痘痘了怎么办？别急，看看下面的文章。其实脸上的痘痘多是由于肺热、心火、脾热导致的。说白了就是因为小编吃了口味太辣且油腻太重的食物造成的，所以有痘痘千万别先用化妆品，应该先选择一些排毒、去热、清凉的食物来吃，下面就来给大家介绍一些可以帮助去火去热消除痘痘的食物。
1、吃芹菜。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；
2、吃番茄。番茄也可以缓解脸上痘痘的饮食之一，因为番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
3、吃柠檬。柠檬可以缓解脸上痘痘，因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痘痘效果明显。
小贴士：用以上食疗方法的同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痘痘的治好。
来源：
健康有道网
作者：
编辑：
黄鑫
