很多人都会有过睡眠中的春梦经历，然而大部分人并不会向别人提起，这里面大约有文化和社会规则的禁忌，但更可能的是梦者认为这是属于个人的极私密的体验，不打算与他人分享。
在不同年龄阶段的春梦者中，没有过性经历的人更可能梦见相貌模糊的对象(由于没有与异性接触的经验，春梦的对象还可能是同性)，梦境中的性刺激感觉也是模糊不清的。而有过性经历的人的春梦则更加真实，能够清晰地看到对象的相貌身型(那往往并不是他们的伴侣)，以及性刺激的感觉会像是真实发生一般。
然而春梦是怎样发生的呢？它有什么实质性的意义吗？对身体会有损害吗？发了春梦的人该感到羞耻吗？如果春梦的内容是触犯禁忌的，需要害怕它会变成真的吗？
精神分析学家们会认为春梦代表了梦者清醒时的愿望，梦者大概是太渴望性的和谐，或者是有某些未完成的想法、行为，由于这些想法和行为是不被鼓励和允许的，所以这想法就只能在人们的梦境中出现了。这种说法乍听起来还是蛮有道理的。
但很多人会用自己的亲身经历来反驳这样的观点，比如那梦见与某男性同事进行性行为的女人，在白天清醒时一点不认为那个男人有吸引力，甚至对他有几分反感，两个人的关系还有些矛盾和僵化，这又怎么解释呢？
梦分析师给出了让人信服的答案：梦是经过改装的潜意识的呈现，我们梦见的事物的表象常常不是它要传达的含义本身，梦是需要经过专业的翻译和解读之后，才能正确理解其含义。在人类世界，性是连接人与人之间最深的情感交流方式，有时候我们春梦的对象是那有人际互动的熟人、朋友，此时很可能(需要具体案例具体分析)是因为我们太想与那人走近，加深了解并把彼此的关系更亲密一些，而不是我们真的很想与他发展性关系。
但更多的时候，春梦的对象都是很宽泛的，比如某个明星，不认识的美女或帅哥等，这其实是因为我们身体的自我调节功能——如果梦者有段时间都没有性生活，那么他发春梦的可能性就会很大。性冲动是一种自然的能量，你不去关注它并不能使它自动消失，如果不去纾解，它就会一直存在于你的身体里。在白天的时候，你可能忙于工作、学习及其他的社交活动，头脑里根本就无暇顾及性的冲动，那么到了夜晚，当我们的身心彻底放松，这性的能量就会有机会浮现，它于是得以穿过大脑的层层把守，来到我们的梦境里施展一番。
事实上成熟的机体如果长时间没有性生活，也极少有春梦，那么性能量就会在身体里淤积，要么他会生病，要么身体会变得虚弱。
如此说来我们还应该感谢那些五光十色的春梦，它使我们的身体保持平衡，疏导多余的性能量，甚至还能在现实生活没有条件达成性欲望时，无公害地好好享受性爱的美好。
