专家介绍，湿热体质一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数，这类患者皮肤极易过敏，常见过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹和汗泡疹。

　　湿热，在不同的人身上，也有不同的成因和不同的调理方案，所以一定要到专业的皮肤科医院进行诊断和治疗。专家建议可以采用药物先强壮肾阳之气，阳光一充足，自然要化解一部分湿热。冬天多吃萝卜，夏天多吃生姜，这些都有助于帮身体排出浊气，浊气排解的同时，大量的湿热也化解了。同时忌寒凉、油腻的食物，忌空调，注意防风和保暖。

　　　急性荨麻疹的中药治疗以祛风、清热、祛湿为主：

　　处方一：荆芥10克，防风10克，紫草30克，黄芪30克，苦参20克，地肤子20克，蒲公英20克，水煎服。

　　处方二：麻黄10克，蝉蜕10克，连翘10克，浮萍10克，丹皮10克，桃仁10克，白藓皮20克，水煎服。

　　以上两方可任选一方内服。

　　慢性荨麻疹，反复发作可导致血虚，血虚生风，形成恶性循环，中医理论认为“治风先治血，血行风自灭”，因此治疗应加用养血滋阴的中药。

　　处方：生地20克，首乌20克，当归12克，白芍12克，防风10克，丹皮10克，玉竹10克，荆芥10克，大枣30克，人参叶30克，水煎服。

　　以上是治疗荨麻疹的中药内服法，如皮肤瘙痒难忍，也可用紫背浮萍、苍耳草、荆芥、紫苏叶、百部等中草药任选1～2种，各120克煎汤外涂。

　　　5种方法可预防荨麻疹

　　1.阻断过敏源：尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些使机体过敏的药物或食物等。

　　2.家中卫生要定期做，一个星期或半个星期做一次，长期未使用的空调用前要清洗，家中少种花草。

　　3.不要吃会引起过敏的食物，如海鲜等。不能喝酒。

　　4.不要用很烫的水洗澡，水温在40℃-50℃比较合适。夏天可用温水洗澡，因为很烫的水也有可能引起荨麻疹发作。洗澡时少用肥皂或沐浴露，以减少刺激。

　　5.要保证充足睡眠，不要太累，充分注意休息。

　　此外，有消化道疾病的人群要特别注意，这类人更有可能引发荨麻疹。