好皮肤"吃"出来5种天然食物美白又抗衰
浙江在线衢州频道 时间:
2013-08-13 14:57:02
5、石榴
石榴,是水果美容之王!石榴是最富含抗氧化剂的水果之一。
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
石榴中含有高水平抗氧化剂,可以有效抗衰老。
怎么做?
1、切开石榴冠,得分节果皮,无需再切割。将一碗水放置5-10分钟。结合2汤匙石榴种子和1杯煮过的燕麦片。搅拌2汤匙蜂蜜(防腐剂)和2汤匙酪。适用于面部几分钟,再用清水洗净。
2、美颜石榴苹果汁:石榴洗净,取出果粒;苹果洗净,去皮切成小丁;把石榴果粒和苹果倒入料理机内;挤入柠檬汁;加入200毫升凉开水;调入少许蜂蜜,搅拌成汁即可。
来源:
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黄鑫