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女人调理身体8个方案 从里到外养出桃花气色
浙江在线衢州频道 时间: 2013-08-09 14:57:51

 

  4、午睡:享受午间

  美容是的,对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。

  Tips:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。

来源: 爱美网 作者: 编辑: 单春盈
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