养生:女人缺钙容易发福 7种食物补钙效果好
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-09 14:57:50
2、豆类——芸豆。
每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，芸豆既可以做成开
胃小菜，也可以做成零食，不失为一种好的补钙方法。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
单春盈
2、豆类——芸豆。
每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，芸豆既可以做成开
胃小菜，也可以做成零食，不失为一种好的补钙方法。
