夏季赶走赘肉的12种食物
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-09 10:49:02
9、藜麦：
藜麦含有9种重要的氨基酸的同时，它的纤维含量也是其他大多数谷物的两倍，并且含有铁和镁成分，使它成为夏季最佳的碳水化合物选择。
10、肉桂：
准确的说这不是一种食物，而是一种调味品，但这种调味品非常好;它不会增加卡路里，同时帮助你燃烧脂肪。
11、木瓜：
木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
12、萝卜：
萝卜能消积化滞，促进脂肪的分解，有利于减肥。萝卜可以帮助加强消化系统以及清除身体的废物。它们也有反真菌和反细菌的性质，可以帮助抵抗念珠菌和消化寄生虫。
来源：
99健康网
作者：
编辑：
黄鑫
