我们总会对静谧的大自然心生向往，顶级海滨度假酒店或豪华水疗中心易得，但觅得真正远离尘嚣的好去处却并非易事。禅之旅会带你发现一些远离喧嚣，知名度相对不高的理想目的地。这些去处都拥有独特的美景，可借此机会接近自然，体验民俗民风。没有都市的高楼大厦和车水马龙，尽管路途会稍费周章，但是所有的美景都是值得等待的。
多巴湖，苏门答腊
约七万五千年前，多巴湖是地球上最大的火山口之一。火山爆发形成了世界上最大的火山湖之一，也是苏门答腊最受欢迎的风景区之一。
湖区中央是夏梦思岛(SamosirIsland)，是一片风景如画的山地，面积比新加坡稍大。多巴湖和夏梦思岛地势较高(约海拔900米)，终年气候凉爽、甚至略带寒意，故深受低海拔城市居民的欢迎。
在多巴湖景区可进行多种户外活动——徒步旅行、冲浪、游泳(湖水很暖)和泡温泉。还可前往体验在夏梦思岛居住的Batak族等多个少数民族的习俗——丧葬礼仪、博物馆以及散落在岛上的Batak传统民居。
在印尼大陆上，不可错过的是站在Tele山山顶极目远眺，欣赏无限湖景。陡峭的之字形山路备受自行车爱好者青睐，但乘坐旅游巴士亦可以欣赏到同样美景。
下榻地：多巴湖区域内有数个镇区：位于湖边的Parapat，是往返于夏梦思岛与印尼大陆之间的主要渡船枢纽;本土上的Tele;夏梦思岛的Tuk Tuk半岛以及夏梦思岛的首府Pangururan。这个区域内有数家酒店和旅馆，首推二星级的Patra Parapat Lake Resort，酒店位于城镇中心，却清静幽雅，每晚271元起。
交通贴士：Parapat是多巴湖的主要入口，离棉兰4-6小时车程，是巴东和棉兰之间的跨苏门答腊高速公路路段深受欢迎的停车点。没有私家车的旅者也可考虑每小时从棉兰出发的公共汽车。
阿努拉德普勒，斯里兰卡
阿努拉德普勒是印度东南海岸以外的一个小岛，这颗斯里兰卡明珠是寻静的游客的理想去处。虽然名气不大，但这里着实能满足每个人对美景的要求——既有静美海滩、热带雨林，也有梯田高地、历史遗迹。阿努拉德普勒历史沉淀深厚，有记录的历史可追溯到公元4世纪，更有考古证据显示早在铁器时代这里便有人居住。
阿努拉德普勒古城有许多神圣旧址，至今仍有数座宝塔在使用。古城还有一株几百年的菩提树，相传为当年佛祖释迦牟尼顿悟的菩提树的枝桠发展而成。
阿努拉德普勒城外10公里是圣地米特勒，米特勒是斯里兰卡的佛教发源地。除了欣赏米特勒的宗教圣地外，还可穿过宝塔，攀爬赤素馨缠绕的1840级阶梯，在高处欣赏米特勒全景。
下榻地：阿努拉德普勒新城紧挨着旧城，有许多的住宿选择，从经济的小屋到五星级的度假酒店，应有尽有。二星级的法国花园旅游宾馆(French Garden Tourist Restguesthouse)，靠近古城，环境静雅，每晚202元起。
交通贴士：阿努拉德普勒车站在新城，离科伦坡约4-5小时车程。游客也可从科伦坡乘坐火车前往，每天有五种车次，包括卧铺车和空调快车。火车车程也是4-5小时。
