当副高来不及西伸，气温就顺水卖了“小暑”一个人情。昨天，顶着热乎乎的“小暑”名头，杭州也就34.7℃。
不过，都入暑了，初伏也将在周六“熊出没”。这一周，晴热高温，只会更上一层楼。
今天开始，副高强势回归——这一周，38℃，家常便饭，不是我吓你。
那么，雷阵雨呢？雷阵雨表示，就算来，也是小范围的小打小闹，别太指望它。
副高下讨生活，不容易，希望大家都能安度苦夏。
这一周38℃登场
今天，副高回归，气温火速跳升至36℃。这还不够，周三周四周五，副高加强西伸，气温就一水儿奔38℃去了。
在副高的地盘里，盛行下沉气流，雨水少得可怜，空气增温杠杠滴。只要天空中云层少一点儿，太阳辐射就长驱直入，地面以及近地面的气温，火箭般上蹿。
高温地图上，江浙沪这块柔软的公鸡腹部，一片红彤彤，杭州等地红得发紫，唯一能呼应的，就是新疆吐鲁番一带。
在浙江人的记忆里，每年的7月上旬，都被副高控制得结结实实。其实也不只我们，全国范围看，近29%的地区，极端最高气温都在“小暑”期间出炉，压过“大暑”3个百分点。
拿杭州来说，近55年来，“小暑”这天，气温没爬上35℃的，加上今年，也只有区区7个年头。
“小暑”和“大暑”都扎堆7月，7月就是一年里平均气温最高的月份，高温天也最集中、最彪悍——
从杭州历史资料(1951-2008年)看，7-8月两个月的高温天，占全年高温日数的87%，其中7月份瓜分54%，8月瓜分33%。
人体酷热指数超过40℃
每天，天气预报给出的数据，是百叶箱里温度计将感受到的。它的待遇可要好得多，上有箱子遮阳，下有草坪降温。而在城市里当一个移动肉包，我们体会到的，是另一种体感温度，也就是人体酷热指数。
先是阳光增温效应，在盛夏会无限放大，气温比百叶箱感受到的，至少高3℃。
然后，就是那种“闷”，你懂的。
副高除了制造高温，还顺手把海上的水汽输送过来，湿度噌地就上去了，又闷又热，动一动就出汗。比如，气温35℃，一旦湿度达到60%-70%，人体酷热指数可达45℃-50℃。
同样的一天，华北干热的地区，即便气温蹿到40℃，可架不住20%的湿度，人体酷热指数只有37℃左右。而北方的夜晚，气温迅速回落，送上小凉爽，这让南方愈发羡慕嫉妒恨，闷热感24小时不打烊。
所以，发现了没，大夏天，嚷嚷着热的，在骚动的，永远是我们这些苦逼的南方人。
三伏天水果不能随便吃
周六，传说中的初伏，即将“出没”，中暑的危险指数一下子跳到最高级。
人体代谢会产生热，必须散热维持体温恒定，一般来说，辐射、对流、出汗，是最常见的散热法。
气温一高，辐射、对流就不管用了，压力全在出汗上。
一旦高温天的湿度超过75%，人体只好大量出汗，身体散热机制，就会超速运转，水分入不敷出，很容易脱水，别说体质弱的，就算体质再棒的，室外待久了，也会中暑。
这种天儿，你真要外出，最好带一杯淡盐水，有条件的，就把手腕放水龙头下冲冲，降低血液温度。
天一热，很多MM，就拿水果当饭吃。可水果不能随便吃，不然很容易引起“水果病”。
像杨梅、李子等酸性水果，酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸；桃子再好，一天也别超过2个，不然腹胀、毛囊炎，都会找上你；芒果，带湿毒，各种过敏啊；榴莲，上火大王啊；空调房里抱着西瓜吃，想想都美吧？好吧，不是我煞风景，西瓜易泻，冰冻西瓜更刺激肠胃，一不留神，急性腹泻。
