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章贺

　　著名制片人张纪中[微博]与央视合作的远古剧《英雄时代》目前正在湖南如火如荼地拍摄当中，从4月初开机到现在已经拍摄两个多月。实力派小生章贺在剧中扮演“大反派”齐罗，一个侵略性极强的反动部落少主。谈到这个角色，章贺笑称，自己在剧中不是一个人，而是一匹凶残的“狼”。

　　张纪中此次亲自操刀的《英雄时代》一反传统风格，将视角转向中国原始社会后期，再现中华三大祖先——炎、黄、蚩尤率领各自部落征战融合的历史进程。章贺在剧中饰演的齐罗是一支侵略性很强的部落的首领，剧中最多的动作就是“打、杀”。而道具则都是实打实的用石头做的大刀和长矛，实在是个力度很大的体力活儿。

　　这个角色的形象导演要求章贺要像“狼”一般凶猛，除了准确的表情动作和情绪表达，还需要壮硕的体格来体现出部落首领的威力，以表现出在原始社会时期人的人体格特征。这对于章贺来说是一个很大的挑战。平时生活中的章贺酷爱喝茶，饭量很小，有时候一天也吃不了一碗米饭，他的身材一直偏瘦。为了达到导演的要求，在本剧开机之前两个月，章贺便开始健身，每天至少两个小时的强度。光健身还不行，没有足够的食物支撑，没法形成大块的“肌肉”。听说面食能促进肌肉的生长和形成，平时不爱吃馒头的章贺每天便逼着自己吃三个大馒头，就着咸菜咽下去。有时候实在咽不下去，直噎得眼泪都流出来。功夫不负有心人，当穿着皮草、光着膀子、抡着大刀的章贺出现在剧组面前时，赵箭导演差点没认出来。而从4月初开机到现在，章贺因为身上的肌肉，体重整整增加了20公斤，现在的他已然是彻头彻尾的“肌肉男”了。