退役后的体操奥运冠军邢傲伟生活很丰富，当过国家队教练，平时喜欢打高尔夫球，最近又迷上了跳水，参加了《中国星跳跃》节目并获第一季总决赛亚军。对他来说，练习跳水就像普通人学习一项全新的体育运动一样，要身体力行地推广全民健身。
作为《中国星跳跃》中唯一参赛并获奖的体育界人士，邢傲伟认为自己和其他文艺界明星的目标不一样。“他们练习跳水可能更多的是想挑战自我。我就是想感受一下跳水的感觉，因为我从小就想跳水了，可惜条件不允许，”在参加“2013喜得龙全民健身中国行”首发仪式时邢傲伟对记者说。
原来，国家体操队曾经多年和跳水队共用一个陆上训练馆，两队间经常踢球，共同参加国际赛事，邢傲伟和前跳水奥运冠军田亮、李娜等人都是好朋友。今年年初，田亮邀请他参与《中国星跳跃》跳水真人秀节目，再加上体操队友李小鹏的“煽动”，邢傲伟爽快地答应了。
“我从小就特别喜欢跳水，以前经常和田亮他们跳水队的队员一起玩。这次田亮、李娜在节目中当教练，小鹏担当评委，我总算有机会感受一下跳水、如愿以偿了！”邢傲伟开心地说。
回到国家队训练馆学习跳水，更让邢傲伟找到了回家的亲切感。“每次来到跳水馆，我就像回家一样。因为以前我们就在这里练习陆上。大家在休息的时候聊聊天，谈谈近况，时光倒流的感觉。”
尽管跳水和体操有很多相同之处，都强调动作协调性、力量、弹跳、转体等能力，诸多跳水运动员也都是从体操半路转行，但只有真正学习了跳水之后，邢傲伟才知道，深厚的体操功底反而妨碍了跳水的进步。
“跳水和体操真的很不一样：一个是在陆地上，一个是往水里跳；一个是脚着地，一个是头朝下入水，而且在空中的感觉、转体的动作，都不一样，”邢傲伟说。
刚开始时，邢傲伟总是习惯性地脚先入水，双手还习惯性地向上展开。此外，怎样克服他在空中翻腾时的自我保护意识也用了很长时间。“我以前练习体操时经历过很多身体上的伤害，因此跳水时总有些害怕。”
不过，随着练习时间的增多、跳水要领的掌握越来越好，邢傲伟终于在总决赛的最后一个动作站上了10米跳台，以臂力向前翻腾一周直体结束了《中国星跳跃》的第一季比赛，使用了标准的“头朝下”跳水姿势。
虽然遗憾地与冠军擦肩而过，邢傲伟却笑嘻嘻地说：“《中国星跳跃》前后录制了几个月，我也练习了几个月的跳水，我真的喜欢上跳水了，以后有时间我还会跳水的。节目在社会上产生了很好的反响，很多地方都掀起了‘跳水热’，这是对我们的肯定。”
“作为一名体操人，我能够对宣传和推广跳水发挥自己的力量，让更多的观众了解跳水，是非常荣幸的。毫不谦虚地说，我绝对是跳水界最好的体操奥运冠军！”
“当然，我也希望人们能多进行一些体操运动。其实无论跳水、体操还是健步走，只要你坚持，就能够收获健康的身体和愉快的心情。我希望能有机会到学校中去普及推广全民健身，和更多的青少年分享运动的乐趣，”邢傲伟说。
