404 Not Found

　　高尔夫练习集锦之利落切杆——左手篇

　　用切杆击球时，你的左手不仅仅是被动地随着挥杆动作移动，而是要起到主导作用。

　　让双手中较强的一只手主导挥杆动作会比较容易，但这通常也更易引起一些问题。如果左手(对于右手球手来说)在通过击球区域时不够扎实，右手就会在这个时候释放力量，从而将杆头翻转。右手手腕上挑的动作经常会出现厚击球或打薄的情况。

　　试试下面这个练习，让你的左手在切击过程中能够正确运动：

　　1.选择一个20-30码距离的切击，做好正常的切击站姿，球位居中。重心位于身体左侧，杆身倾向目标方向。

　　2.用左手握好球杆，可以较平时略微向下握杆以获得对球杆的更强控制力。同时将右手放在身体右侧或背后。

　　3.用左手单握杆先做几次空挥杆练习，然后用同样的动作击球。

　　4.在击球区域，左手要处于球的前方，同时保持一直延向目标方向，不要让击球动作垮掉。

　　5.收杆时，杆身要指向地面。

　　6.用这种方法完全10次切击，然后再将右手也放回到握杆上。双手握好球杆后打几颗球，左手要与单手击球时保持感觉一致。

　　与扎实的全挥杆击球一样，利落的切击同样也需要双手一致运动。