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女性养生:鸡蛋核桃 7食物帮你长寿不老
浙江在线衢州频道 时间: 2013-05-29 11:03:02

 

  鱼肉

  鱼肉鲜嫩好咀嚼,华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示,每周至少吃一次鲑鱼,可使老年人心脏病死亡率下降44%,女性每月吃1到3次鱼,可使中风几率减少7%,每周吃5次鱼,可减少中风几率50%。因此我们日常饮食中,一定要多吃鱼,尤其是深海鱼。

  

来源: 人民网 作者: 编辑: 巫婧
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