饮食养生:9大黄金法则促代谢保健康
浙江在线衢州频道 时间:
2013-05-06 08:06:09
冬季过去,人们步入春季之后,体内的新陈代谢加快步伐,血液循环也进入旺盛时期,此时若遭遇较大的气温变化的话,人们容易招惹呼吸系统疾病以及心脑血管疾病等。那么,针对不同体质的人,需要采取不同的养生方式。以下将由中医专家来为大家普及一下饮食方面的养生知识。

针对中医划分的9种不同体质,春分饮食养生应该分别注意如下:
平和体质
就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。
气虚体质
表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。
来源:
中国日报网站
作者:
编辑:
童文丽