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　　盘点9大鲜为人知的抗癌圣品

　　3、预防癌症——补充羟基酪醇

　　富含羟基酪醇的食物：橄榄、特纯橄榄油等。

　　健康功效：促进肠道和呼吸道健康，预防癌症。它还能减少因吸烟引起的氧化应激。

　　4、抗氧化——补充姜黄素

　　富含姜黄素的食物：姜黄、咖喱和芥末。

　　健康功效：具有消炎、抗氧化及抗癌特性。显然，它也可以帮助改善胃灼热和降低胆固醇。