养生:睡眠不好会赖床 15种食物多吃失眠(组图)
浙江在线衢州频道 时间：
2013-04-22 15:14:42
导致失眠食物15、大蒜
晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。
对于导致失眠发生的食物就介绍到这里，失眠是一种疾病，而且如果对失眠不及时的进行治疗会导致很多并发症的出现，对于身体健康有着极大的影响，所以要注意一下平时的饮食，特别是睡前的饮食!
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
导致失眠食物15、大蒜
晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。
对于导致失眠发生的食物就介绍到这里，失眠是一种疾病，而且如果对失眠不及时的进行治疗会导致很多并发症的出现，对于身体健康有着极大的影响，所以要注意一下平时的饮食，特别是睡前的饮食!
