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　　接地气

　　接地气

　　按照接地理论，地球表面包含一个微妙自然的电能磁场，能够有益身心。研究表明接地气能够提高人体的自愈机制，减少炎症和疼痛，改善睡眠，并帮助改善压力，专家建议在35岁前使用这种方法效果更好。除此之外还可以帮助减少导致慢性炎症的因素，如关节炎、心脏病和癌症。专家建议一天赤脚40分钟，走在导电体的表面，例如沙子、泥土或者水面上，站着阅读或者放松，都是不错的选择。