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养生:降压解酒抗癌 吃香蕉8大健康功效
浙江在线衢州频道 时间: 2013-04-17 10:14:16

 

  3、有助于降压

  高血压

  者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 陈苹苹
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