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　　11日晚18时30分，身着伦敦奥运会中国代表团的领奖服“龙服”的奥运冠军焦刘洋出现在哈工程大学阳光讲坛的现场。这是焦刘洋时隔5年再一次来到哈工程大学，2008年9月11日，获得北京奥运会银牌的焦刘洋曾来到哈工程大学，跟同学们聊起自己的成长经历。“我当时说过，如果伦敦奥运会获得金牌，我还会再来的。今天我又回来了！”焦刘洋兑现了自己当初的承诺。

　　奥运决赛上台前才想好战术

　　提起焦刘洋，就不得不联想到伦敦奥运会。伦敦奥运会200米蝶泳决赛，焦刘洋至今还印象深刻。为了游好泳池中的2分钟，焦刘洋费尽了不少心思。在预赛中，焦刘洋前100米时节奏很慢，后100米时速度跟上，进入了半决赛；在半决赛中，焦刘洋改变了战术，前100米快游，后100米速度放慢。在准备进入决赛时，焦刘洋不知道自己该使用哪种战术，每种战术都有其利弊。在检录处检录时，焦刘洋还是没有下最终决定。这时她看到男子项目比赛时，留心了一下两种不同的战术，发现前快后慢的战术体力消耗比较大，成绩不是很理想。就在走上起跳台的一瞬间，焦刘洋决定用前慢后快的战术。“我在入水时不断地告诉自己一定要慢，就是把握了这个节奏，我才有了好的成绩。”焦刘洋说。

　　全运会竞争不亚于奥运会

　　谈到即将举行的全运会，焦刘洋坦言会更加重视，因为会有很多黑马出现。“我也是从全运会走出的选手，每一位选手都有可能成为黑马。”焦刘洋说，全运会在她看来要比奥运会难，因为许多小选手都会参赛，这些小选手的成长速度很快，随时会涌现黑马，自己不敢掉以轻心。对焦刘洋而言，全运会最大的对手就是她自己，她会拼尽自己的全力来备战全运会。“在参加全运会之前我还要参加世锦赛，这对我来说是个考验，我会坚持到最后，拿到好的成绩。”