加索尔自曝疏解情绪妙招 扛过难关全靠禅宗参悟
浙江在线衢州频道 时间：
2013-04-10 09:35:20
北京时间4月10日，据美国媒体的消息，湖人内线大将加索尔日前向媒体透露，自己在平时靠着阅读禅宗方面的书籍来疏解郁闷的情绪。
本赛季加索尔个人的经历，就如同湖人队糟糕境遇的缩影。作为过去湖人无可置疑的核心之一，本赛季加索尔的表现却起伏不定。早在赛季初期，就有人质疑他不再适合现在湖人的阵容，而这种情况，在德安东尼上任之后甚至愈演愈烈。
面对如此多的挫折和打击，加索尔也在努力调试自己的心态，而阅读禅宗方面的书籍，为他疏解心中的郁闷提供了一个理想的渠道。“我会去读一些禅宗方面的书籍，了解一些这方面的思想，禅宗思想让我保持一种新生儿般的心境。”加索尔说道。
“另外，我也会读一些关于领导力和自我管理类的书籍，帮助自己拥有更加快乐充实的生活。所有这些书中或多或少都提到了冥想、自我觉醒以及活在当下这一类的概念，这么做也能帮助你保持内心的平静，清空你大脑中的杂念。”加索尔随后补充道。
尽管加索尔努力想让自己的内心平静，但是湖人季后赛的前景却着实让人着急。不过好的迹象是，最近一段时间加索尔还是展现出了良好的复苏势头，最近5场比赛他场均能够贡献13.8分、8.6个篮板和6.0次助攻，命中率达到了52.5%。“(参悟禅宗)确实对我有帮助，”加索尔说道，“阅读这方面的书籍帮我度过了之前所经历的很多难关。”
来源：
搜狐体育
作者：
编辑：
刘彩娟
