减肥养生警惕：女人过瘦的十大坏处(6 ／10张)

　　6.恶之贫血

　　过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

　　另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。