当去年赛季初易建联离开NBA重回CBA时，他背负着太大的压力。人们总是习惯“人往高处走，水往低处流”，所以对于阿联，这个赛季只能成功不能失败。虽然有些惊险，但易建联最后还是帮助自己的母队拿回了失去的总冠军奖杯，还实现了赛季MVP的帽子戏法，他用“完美”一词来诠释这四个月，他说夺冠的赛季，没有什么遗憾。对于篮球之外的纷争，他笑着说，篮球之外的东西比打球要难得多，他无意去应对。这已经是他职业生涯的第十一年，他早已学会淡定，学会“不去评价别人的评价”。
易建联说，面对生人，自己话很少，是典型的内向性格，这就像易建联面对话筒时的表现一样。
有些意外，和易建联的这次面对面交流持续了近50分钟，他依然算不上是个健谈的采访对象。有时候，在思考一些问题时，他会微微皱起眉头，手指和衣服的拉链较着劲。但是面对每一个提问，他都认真作答，就像他在场上的态度，专注努力每一分钟。
不再去追求个人数据
东方早报：公布总决赛MVP的时候，看上去你不是很兴奋，是意料之中的原因吗？
易建联：不是不兴奋，我们想要总冠军，对我来说，作为团队运动，要达到目标需要大家都去努力都做出贡献。最后拿到MVP，可能是我在数据上比较多一些，没大家想象的那么重要。朱(朱芳雨)和大鹏(王仕鹏)都做出了很多贡献，我们三个人也都拿过这个奖项，不是说没有拿过所以可能特别想要。我知道我回来这一年我的目标就是拿回总冠军。
东方早报：这算是成熟的表现吗，可能年轻的时候会对这些数据、荣誉看得更重一些。
易建联：最早刚开始的时候，刚进队可能会比较想表现自己，打了这么多年，现在是自己的第十一年职业生涯了，不再去追求个人数据。
东方早报：那现在的易建联对什么更看重一些？
易建联：球队的集体目标，朝着这个目标去前进下去。作为球员，在场上场下都能为球队做出好的事情，一种凝聚力。从个人来说，我觉得球队的进步也是和个人分不开的，必须个人有进步，球队才会有进步。
不再评价别人的评价
东方早报：这次回来，给大家一个非常深刻的印象，就是你训练非常刻苦，尤纳斯说甚至队里年轻的队员都赶不上你，赛前两个小时就回到赛场练球，这是一种责任感还是想给年轻队员树立一个榜样？
易建联：养成的习惯吧，在NBA那几年学来的，球队都很早去球场，球员会比球队更早去球场训练，更早去投入比赛状态，注意力、精神状态更早地准备好。我希望通过自己的一些事情，帮助影响年轻队员，把自己的这份工作做好。老尤(尤纳斯)经常跟我们说，球场来得早的话，就把时间花在球场上，多投几个篮，如果什么都不干，还不如多睡一会儿。做这个事情，就努力做好，做得职业。看到一些年轻球员很想表现，上场多打一会儿，让自己提高，本土球员也是我们整个联赛的支撑点。
东方早报：说到尤纳斯，他说易建联不再是他上次走的时候那个小伙子了，这些年，你自己的变化在哪里？
易建联：五六年的时间，人都会变化很大，之前要是上大学也该工作了。我也是一样，这五六年在美国打比赛，经过了很多比赛，各种环境，三届奥运会，经历的一切都是自己的一种生涯、观念的累积。不论中国还是美国，对我的锻炼都很大。在美国打了几年，那是一种极大的满足，在那个平台，经历过不一样的环境和角色，不一样的教练、队友，能看到很多不一样的东西。
东方早报：会在乎别人的评价吗？
易建联：大家看球是有言论自由的，作为球迷，欣赏谁比较多，大家的角度都不一样，我不需要去评价，我只想自己在场上发挥得更好。我场上表现不好的时候，不需要别人告诉我，我自己就会知道哪里做得不够，如果你需要别人来告诉你，那作为球员就太失败了。
2009年亚锦赛最伤心
东方早报：这些年你并不是一帆风顺，事业上可能有起有伏，这是不是促使了你的成熟？
易建联：没什么事情会总是一帆风顺的，我的篮球生涯肯定会有起起伏伏，整个生涯才会显得更加完美吧，因为经历过所有，更多的是一种坚持。
东方早报：坚持的动力是什么？
易建联：既然站在这个平台上，选择这个职业，你不坚持，可能你就没有竞争力，你早就可以退役或者身体下滑很快。要继续在这个平台上发挥打球，肯定要保持住自己的状态和水平。
东方早报：坚持这两个字，说起来比较容易，但是做起来还是挺难的。
易建联：无论如何，还是要去面对，去克服。包括自己的伤病、输掉一些想赢或者该赢的比赛。比如2009年亚锦赛在自己家门口输掉冠军，去年奥运会一场未胜，2008年差点赢西班牙破历史纪录，都是一种经历。当时可能会有遗憾，过了以后，会更加专注，向前看。
东方早报：会有特别难过吗？
易建联：肯定会有那样的片刻，像2009年输掉决赛，在自己国家放别人的国歌，那一片刻肯定非常难受，过了那个时刻，你会想办法去重拾心情，去重新站起来。
东方早报：那个时候会觉得压力很大吗？
易建联：肯定是的，中国国家队打比赛，全国的球迷都会有关注，关注我们打得好不好，有时候他们不会看过程，只看重结果，你就要想办法给一个好的结果给大家。
篮球之外的事情更困难
东方早报：说到压力，这次回广东，你的目标很明确，但是随着联赛的发展，总冠军并不好拿，有没有想过一旦没有拿回来，外界的声音？
易建联：就算失败的话，你也要接受这个结果。我不能因为担心就不去做这个事情，我们不能说百分之百就能拿总冠军，但是这是我们的目标，我们会付出很多努力去争取回来。去年赛季开始的时候，也是要总冠军，最后失败了，还是要面对这样的结果。
东方早报：这个赛季对你来说完满了吗？
易建联：拿到总冠军，完满了，我想不到拿到总冠军还会有什么遗憾的事情。
东方早报：对未来有什么规划吗，这个规划不仅仅是篮球，还包括你的生活。
易建联：为了以后的生活做打算，去做一些事情。现在每年做训练营，我得益于社会，那也要通过自己的努力去回报社会。从中我也可以学到很多东西，比如开办训练营我需要一些什么，程序是什么，或是流程，这些球场上学不到的。很多事情我都要知道该怎么去办，这些你场上永远不会接触到。通过开发自己的公益训练营，你会学到很多不一样的事情。
东方早报：和打球相比，哪个更难一些？
易建联：那些事情要动脑去想，去筹备，打球是自己的本职，有时候是直接反应。那些时候有时候一头雾水，不知道该怎么办。刚开始有想法的时候，不知道该从哪里开始，怎么招生，找场地找谁，很多问题想不到，但是还是要自己去想，一个一个找出来去解决。
享受和学生打球的感觉
东方早报：开办训练营，想达到什么样的目的？
易建联：想通过自己，让那些学生参与进来，教练都是从美国请过来的，几天的时间不能奢求他们的球技可以突飞猛进，但是他们可以感受到平时在学校感受不到的东西，就像我在美国五六年，如果呆在中国，永远都看不到学不到。对他们学生来说也是一样，经历多了，成长也更有帮助。
东方早报：对他们来说，你也是一个榜样的力量。
易建联：我希望是这样，有个影响力给他们。通过在训练营和外教的接触，可以把一些正能量带回学校，影响他们的同学。
东方早报：听上去，你很乐在其中？
易建联：我们都做同一件事情，能够在同一个场地打球，我很享受这种感觉。我小时候没有这样的训练营去参加，现在我希望自己创造条件让他们有机会参加。看到他们非常努力地跑，投入在其中，我乐在其中。
没有经历大学是个遗憾
东方早报：这些年，谁是最想感谢的人？
易建联：父母吧。从我打球以后，从学生变成一个球员，人生的一个大转变。他们花很多心思在我的身上，关注我的一举一动，我打得好不好，不顺的时候情绪上有些什么变化，比较操心，现在还是这个样子，天下的父母可能都一样。那么多年下来，随着年纪的增长，越来越能感受到他们花的心思。我想做好自己，场上能发挥好，他们会希望看到。爸爸希望我全力以赴，不需要太注重结果。妈妈后勤上很专注，吃得好不好，穿得够不够。
东方早报：有人说易建联的性格挺内向的，有的人说其实你还很冷幽默。
易建联：在熟悉的朋友面前，挺能说，但是在不熟的人面前，不太喜欢主动说话。每个人性格不同，有些人性格开朗，很容易交朋友。像我这样，熟的朋友都了解我怎么样，在公共场合，没有那么开朗。
东方早报：成名之后，不像过去那么自由了，会想躲起来吗？
易建联：人多的地方，都会涌过来，场面上会不太舒适，有的时候可能在赶飞机、办事情，突然间就拥堵过来，一下子停在那里，就有点不太方便，不过习惯就好。确实很多球迷关心我，看到我会比较激动，我很感激他们。
东方早报：有想过尝试一些和篮球无关的东西吗？
易建联：那我要想一想，不是我想做什么就能做什么，做生意也要头脑，不然生意就失败了，我每天打球，肯定没有生意头脑。我想学习一下，读个什么班，如果有时间的话。其实还是挺羡慕别人读大学，因为你没有经历过大学生活，挺遗憾的，是一种人生的转折期，读书、走上社会。
