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女性养生:30+女人养生 必须做的16件事(组图)
浙江在线衢州频道　时间： 2013-04-03 09:16:27

 

　　10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力：每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。

　　

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来源： 健康网 作者： 编辑： 童文丽
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